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Fabrizio Garofolo

Cicloturista e camminatore amante della natura.
Sempre alla scoperta di nuove salite e nuovi posti dove pedalare e camminare.

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Attività recenti

è andato in bici

un giorno fa

Anello del Monferrato tra vento e resistenza.

Durata

5h15m

Distanza

137km

Velocità

27,8km/h

Salita

1.080m

Discesa

1.090m

A , e altre persone piace questo.

circa 21 ore fa

Un lungo giro ad anello da circa 137 km tra le pianure e le prime ondulazioni del Monferrato, toccando località come Casale Monferrato e Valenza.Il percorso alterna tratti scorrevoli in pianura a una sezione centrale più movimentata, con saliscendi che accumulano quasi 1000 metri di dislivello.

Ma il

è andato in bici

2 giorni fa

Pian del Poggio, Cerignale e Brallo.

Durata

5h50m

Distanza

118km

Velocità

21,9km/h

Salita

2.580m

Discesa

2.580m

A , e altre persone piace questo.

2 giorni fa

Un giro molto panoramico.Ti distrugge un po’, ti esalta parecchio, e alla fine ti fa venire voglia di rifarlo… ma solo dopo aver dimenticato la fatica 😏

è andato in bici

19 aprile 2026

Giro della Domenica

Durata

3h55m

Distanza

109km

Velocità

29,1km/h

Salita

600m

Discesa

600m

A , e altre persone piace questo.

19 aprile 2026

Giro lungo, veloce e abbastanza regolare, con un tocco di movimento nella parte centrale per evitare monotonia.

è andato in bici

18 aprile 2026

Oltrepò

Durata

5h28m

Distanza

120km

Velocità

23,7km/h

Salita

2.120m

Discesa

2.120m

A , e altre persone piace questo.

18 aprile 2026

Il percorso parte dolce, con tratti mossi tra colline e vigneti, tipici dell’Oltrepò. Dopo una prima fase di riscaldamento, iniziano le prime salite regolari, mai estreme ma continue, che ti portano gradualmente a guadagnare quota.

La parte centrale è il cuore del giro:

• una salita più lunga e costante

è andato in bici

11 aprile 2026

Brallo+Penice

Durata

7h12m

Distanza

145km

Velocità

22,1km/h

Salita

3.030m

Discesa

3.020m

A , e altre persone piace questo.

11 aprile 2026

Una giornata in BDC tra Val Curone, Val Trebbia, Brallo e Passo Penice ,è un classico itinerario “da crinali”, fatto di curve, boschi e viste aperte sull’Appennino. Senso di libertà tipico dell’Appennino tra Lombardia ed Emilia

è andato in bici

6 aprile 2026

Capanne di Cosola

Durata

6h11m

Distanza

119km

Velocità

22,2km/h

Salita

2.370m

Discesa

2.360m

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6 aprile 2026

La salita verso Capanne di Cosola è costante e impegnativa, ma mai impossibile. Tornante dopo tornante si guadagna quota e il panorama si apre sempre di più sulle vallate dell’Appennino. L’aria diventa più fresca e il silenzio della montagna rende la fatica quasi meditativa.

è andato in bici

5 aprile 2026

Easter

Durata

5h02m

Distanza

124km

Velocità

27,8km/h

Salita

880m

Discesa

880m

è andato in bici

29 marzo 2026

Road

Durata

4h31m

Distanza

103km

Velocità

25,0km/h

Salita

1.590m

Discesa

1.620m

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è andato in bici

28 marzo 2026

Appennino tour

Durata

5h53m

Distanza

125km

Velocità

23,5km/h

Salita

2.170m

Discesa

2.180m

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28 marzo 2026

Giornata soleggiata ma con aria molto fredda. I panorami erano eccezzionali per via del forte vento dei giorni scorsi che ha pulito l'aria.

è andato in bici

22 marzo 2026

Val Trebbia / Val Tidone.

Durata

7h21m

Distanza

161km

Velocità

24,0km/h

Salita

2.900m

Discesa

2.910m

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22 marzo 2026

Giornata con un sole pallido,Il vento ha soffiato aria fredda subito alla partenza e non ha mai mollato. Non è stato semplice terminare questo giro.

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