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Markus - auf Schritt und Tritt🏃‍♀️🚴‍♀️

Ich bin Markus, 49 Jahre alt. Während der Pandemie bin ich wieder auf den Geschmack gekommen meine Neugierde auf dem Rad oder auch zu Fuss zu befriedigen. Es gibt immer viel zu entdecken, auch wenn es, im ersten Moment, bei einigen Touren nicht immer den Anschein hatte. Die gleiche Runde im Sonnenschein, bei Regen oder ungemütlichen Herbstwetter fallen so unterschiedlich aus und man entdeckt immer neue Sachen.
Ich genieße oftmals längere Touren, so von 4-8 h. Dabei ist egal ob auf dem Rad oder den Sohlen.

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Attività recenti

e hanno fatto un'escursione

18 ottobre 2025

Harzmarsch Thale Wandermarathon 2025

Durata

9h17m

Distanza

42,6km

Velocità

5,2km/h

Salita

920m

Discesa

920m

A , e piace questo.

18 ottobre 2025

La Maratona di Escursionismo Estrema E.M.T.I. era in corso.

Siamo partiti con condizioni fresche ma comunque ottime.

Molti sentieri impegnativi, con due salite impegnative, costeggiavano il percorso. È stato fantastico e mi ha portato a essere incoronato Principe dell'Escursionismo!

È stato fantastico 🤴🧙‍♀️

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e hanno fatto un giro in bici

5 luglio 2025

Berg hoch🥵 u. runter 😀 Osnabrück》Lengerich》Tecklenburg《《

Durata

7h24m

Distanza

71,3km

Velocità

17,3km/h

Salita

740m

Discesa

740m

A , e altre persone piace questo.

5 luglio 2025

Un tour molto bello con ottimi sentieri, ma in qualche modo era sempre in salita e discesa. Il centro storico di Tecklenburg aveva un vero fascino e valeva la faticosa salita. Non dimenticate di visitare la gelateria e il teatro all'aperto. Da Tecklenburg, la rapida discesa fino a Osnabrück.

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ha fatto un'escursione

13 giugno 2025

Wilde Hölle – Kuhstall Runde von Lichtenhain

Durata

6h28m

Distanza

16,1km

Velocità

3,9km/h

Salita

450m

Discesa

460m

A , e altre persone piace questo.

13 giugno 2025

Escursione nelle montagne di arenaria dell'Elba. Quale itinerario scegliere? Ho scoperto la "Wilde Hölle" tramite Komoot. Ok, sembra fantastico, livello di difficoltà elevato, richiede passo sicuro, ma nessuna particolare esperienza alpinistica. Sì, lo farò!

Cosa ho ottenuto? Un'escursione mozzafiato

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ha fatto un giro in bici

12 giugno 2025

Dresden - Meißen – Dresdner Skyline

Durata

7h01m

Distanza

56,6km

Velocità

19,9km/h

Salita

190m

Discesa

190m

A , e altre persone piace questo.

13 giugno 2025

Un tour da Dresda a Meissen era in programma. Ho risalito l'Elba da una parte e sono tornato indietro dall'altra. A Meissen mi aspettava un meraviglioso centro storico. E, naturalmente, una visita alla fabbrica di porcellana era d'obbligo. Una visita guidata al laboratorio dimostrativo è assolutamente

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e hanno fatto un giro in bici

3 maggio 2025

Automaten in Espelkamp und die Weser in Minden

Durata

6h48m

Distanza

92,1km

Velocità

18,0km/h

Salita

500m

Discesa

500m

A , e altre persone piace questo.

3 maggio 2025

Un itinerario in bicicletta davvero bello attorno e sopra le colline di Wiehen. Siamo partiti dal castello di Benkhausen. Il tour è stato facile da percorrere e molto vario (montagne, acqua e a volte solo pianura). Il tempo era splendido. Al termine del nostro tour abbiamo visitato il Museo degli automi

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ha fatto una corsa

27 aprile 2025

HASPA Marathon Hamburg 2025   #1

Durata

3h59m

Distanza

42,6km

Passo

5:37/km

Salita

190m

Discesa

180m

A e piace questo.

ha fatto una corsa

6 aprile 2025

Generali Berliner Halbmarathon 2025

Durata

1h40m

Distanza

21,4km

Passo

4:39/km

Salita

70m

Discesa

60m

A piace questo.

10 aprile 2025

Che esperienza di corsa nel 2025. La Generali Berlin Half Marathon era in programma. Condizioni fantastiche per tutto il weekend. Già solo la vista dal blocco di partenza (C) fino alla Colonna della Vittoria (Goldelse) sotto il sole era molto suggestiva. 43.000 podisti attendono con ansia il loro momento

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ha pianificato una corsa

1 marzo 2025

Durata

2h17m

Distanza

23,2km

Passo

5:54/km

Salita

220m

Discesa

310m
Map data © Mappa Open Street contributors

ha pianificato una corsa

1 marzo 2025

Durata

2h18m

Distanza

23,0km

Passo

5:59/km

Salita

140m

Discesa

90m
Map data © Mappa Open Street contributors

ha pianificato una corsa

1 marzo 2025

Durata

2h16m

Distanza

21,3km

Passo

6:23/km

Salita

210m

Discesa

170m
Map data © Mappa Open Street contributors
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