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Herbert Hoenmans

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Attività recenti

ha fatto un'escursione

10 agosto 2025

Spaziergang an der Schwalm Nähe Hariksee

Leider gibt mein Körper wegen der laufenden Chemo nicht mehr her. Trotzdem hat mir das mit den langen Pausen in der Natur richtig gut getan!

Durata

1h45m

Distanza

2,61km

Velocità

4,8km/h

Salita

0m

Discesa

0m

A e piace questo.

ha fatto un giro in bici

25 luglio 2025

Schloss Rheydt - Runde

In meiner derzeitigen Situation mit der Chemo völlig ausreichend, sowas schaff ich zur Zeit nur ganz selten.

Durata

1h08m

Distanza

16,0km

Velocità

19,2km/h

Salita

50m

Discesa

40m

A e piace questo.

ha fatto un giro in bici

19 giugno 2025

Schloss Wickrath und zurück

Durata

2h55m

Distanza

29,6km

Velocità

17,4km/h

Salita

80m

Discesa

80m

A e piace questo.

19 giugno 2025

Nonostante il cancro, le tante pillole che ho preso nelle ultime settimane, l'ospedale e il primo ciclo di chemioterapia di ieri, oggi sono comunque riuscita a pedalare per 30 km. Mi ha fatto molto bene, e ho fatto delle pause, ovviamente. Continuerò a rimanere il più attiva possibile, tranne che per

Tradotto da Google •

ha fatto un'escursione

17 maggio 2025

Borner See, kurze Wanderung

Durata

1h07m

Distanza

2,47km

Velocità

5,7km/h

Salita

10m

Discesa

10m

A piace questo.

ha fatto un'escursione

11 maggio 2025

2-Seen-Runde

Durata

2h50m

Distanza

4,96km

Velocità

5,2km/h

Salita

20m

Discesa

20m

11 maggio 2025

Purtroppo si è verificato un problema durante il salvataggio delle foto. Non possono essere aggiunti in seguito; c'erano 15 foto.

Tradotto da Google •

ha fatto un giro in bici

10 maggio 2025

Niers-Runde, 1. Tour seit meiner Hüftgelenk-OP

Durata

2h22m

Distanza

22,5km

Velocità

17,7km/h

Salita

100m

Discesa

80m

A piace questo.

ha fatto un'escursione

1 maggio 2025

Breyeller See - Runde

Durata

2h13m

Distanza

4,07km

Velocità

4,8km/h

Salita

10m

Discesa

10m

A piace questo.

1 maggio 2025

La prima breve escursione dopo l'operazione all'anca. Mi sono aiutato con i miei bastoncini da nordic walking. Naturalmente ho dovuto fare ancora qualche pausa, i miei muscoli e la mia resistenza non sono ancora abbastanza forti. Ma questo deve ancora venire!

Tradotto da Google •

ha pianificato un'escursione

30 aprile 2025

Durata

1h34m

Distanza

6,15km

Velocità

3,9km/h

Salita

10m

Discesa

10m
Map data © Mappa Open Street contributors

ha pianificato un'escursione

30 aprile 2025

Durata

1h42m

Distanza

6,72km

Velocità

3,9km/h

Salita

20m

Discesa

20m
Map data © Mappa Open Street contributors

ha pianificato un'escursione

30 aprile 2025

Durata

1h01m

Distanza

4,01km

Velocità

3,9km/h

Salita

10m

Discesa

10m
Map data © Mappa Open Street contributors
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