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Frank🚶🏼‍♂️ & Silke🚶🏼‍♀️

Wir haben vor Jahren auch Dank komoot das Wandern für uns entdeckt, nachdem wir zuvor eigentlich hauptsächlich mit dem Fahrrad (MTB ohne E-Unterstützung) unterwegs waren.
Dieses Profil nutzen wir gemeinsam und laufen (🚶🏼‍♀️🚶🏼‍♂️) bzw. fahren (🚴🏼🚴🏼‍♂️) meist auch zusammen, manchmal aber auch einer von uns alleine oder wir laufen/fahren in Gesellschaft. Das erkennt Ihr dann an den Symbolen hinter dem Tournamen. 😉
Beim Wandern bevorzugen wir Rundwanderwege mit einer Streckenlänge zwischen 9 und 12 km. Wir schaffen aber auch mehr. 😉
Ende 2024 haben wir uns E-Trekkingbikes zugelegt und machen Fahrradtouren jetzt auch "mit Unterstützung".

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Timeline

ha fatto un'escursione

Ieri alle 10:00

Loreleyspur "Feindliche Brüder" [preview] 🚶🏼‍♂️

Durata

5h25m

Distanza

16,2km

Velocità

4,0km/h

Salita

340m

Discesa

340m

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circa 22 ore fa

I sentieri circolari Loreley Spuren si trovano nel Patrimonio Mondiale dell'UNESCO della Valle del Medio Reno e sono realizzati nell'ambito di un progetto di finanziamento LEADER. La segnaletica dei sentieri sarà completata entro il 2027. I "Feindliche Brüder" (Fratelli Nemici) non sono ancora segnalati

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ha fatto un'escursione

19 ottobre 2026 alle 13:12

Runde übers Leiselfeld & Loreley-Plateau 🚶🏼‍♀️🚶🏼‍♂️

Durata

2h26m

Distanza

7,94km

Velocità

4,1km/h

Salita

140m

Discesa

150m

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19 ottobre 2026

Dopo aver fatto un po' di giardinaggio questa mattina, volevamo sfruttare il miglioramento del tempo nel pomeriggio per una breve escursione. In realtà, solo un "giro di casa" attraverso Leiselfeld. Tuttavia, oggi abbiamo parcheggiato nell'area barbecue e ricreativa "Kieskaut" a Bornich, perché non volevamo

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è partito per un'avventura

7 ottobre 2026 alle 14:23

Fotos 📷 machen im Loreleyhafen 🚶🏼‍♂️

Durata

1h10m

Distanza

3,78km

Velocità

4,4km/h

Salita

20m

Discesa

30m

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7 ottobre 2026

Abbiamo una cartella di immagini "livelli dell'acqua speciali sul Reno". Contiene principalmente immagini di varie piene che abbiamo avuto qui.

Dopo che ieri, durante l'attraversamento in traghetto, abbiamo potuto vedere chiaramente le pietre sul fondo a 2/3 del percorso dal traghetto, ho pensato di andare

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ha fatto un'escursione

6 ottobre 2026 alle 09:24

Traumschleifchen Werlauer Pilz ohne Pilz 🚶🏼‍♀️🚶🏼‍♂️

Durata

5h06m

Distanza

11,6km

Velocità

3,5km/h

Salita

330m

Discesa

350m

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6 ottobre 2026

Il piccolo sentiero da sogno Werlauer Pilz è stato ufficialmente inaugurato l'8 giugno 2025. Tuttavia, 40 giorni prima (il 29 aprile 2025), il "Pilz" (fungo) è stato smantellato perché la struttura in legno ormai datata doveva essere completamente ristrutturata e il punto panoramico doveva essere riprogettato

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ha fatto un'escursione

5 ottobre 2026 alle 08:50

Lahnwanderweg Scheuern - Bad Ems 🚶🏼‍♀️🚶🏼‍♂️🚶🏼‍♀️🚶🏼‍♂️

Durata

7h24m

Distanza

12,9km

Velocità

4,3km/h

Salita

470m

Discesa

480m

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5 ottobre 2026

Oggi ci siamo dati appuntamento con per percorrere un'altra tappa del Lahnwanderweg. Dato che volevamo andare a mangiare qualcosa alla fine del tour, cosa non sempre facile il lunedì, la scelta è caduta sulla tappa da Scheuern a Bad Ems. Durante l'escursione di oggi abbiamo visto

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ha fatto un'escursione

30 settembre 2026 alle 09:15

Rheinsteigrunde Wellmich - St. Goarshausen 🚶🏼‍♀️🚶🏼‍♂️

Durata

4h18m

Distanza

8,65km

Velocità

3,1km/h

Salita

240m

Discesa

240m

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30 settembre 2026

Oggi forse è stato l'ultimo giorno in cui qui sul Reno c'erano ancora quasi 30 gradi. Abbiamo voluto approfittarne e siamo andati a fare un "giro di casa", che non facevamo da tempo. "Giro di casa", perché abbiamo già percorso questo giro, o uno simile, più volte e perché è un giro vicino a "casa".

Siamo

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è partito per un'avventura

29 settembre 2026 alle 11:48

Spaziergang über den Jungferngrund 🚶🏼‍♂️

Durata

0h45m

Distanza

1,84km

Velocità

3,9km/h

Salita

10m

Discesa

20m

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29 settembre 2026

Dopo il mio giro di escursione di oggi komoot.com/de-de/tour/3317225056 ero ancora in orario e prima di tornare a casa sono andato a Jungferngrund. Come si può vedere dalla mappa, ho fatto una passeggiata nel Reno qui. 😉

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ha fatto un'escursione

29 settembre 2026 alle 08:48

Pfalzgrafenstein Trail 🚶🏼‍♂️

Durata

2h52m

Distanza

6,71km

Velocità

4,5km/h

Salita

200m

Discesa

200m

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29 settembre 2026

La fine estate si mostra nel suo splendore. Anche oggi molto sole e quasi 30 gradi.

Silke deve lavorare, così sono stato in giro da solo. Ho anche in programma alcuni "tour in solitaria", ma dato che volevo essere a casa per il caffè, il percorso non poteva essere troppo lungo. Così la mia scelta è ricaduta

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ha fatto un'escursione

28 settembre 2026 alle 09:34

Runde zwischen Assmannshausen und Rüdesheim 🚶🏼‍♀️🚶🏼‍♂️

Durata

5h42m

Distanza

12,9km

Velocità

4,3km/h

Salita

430m

Discesa

440m

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28 settembre 2026

Il giro di oggi non è un percorso circolare ufficiale, ma è stato assemblato in stile freestyle. Ci sono alcune sezioni della "Großer Rüdesheimer Runde" e anche una parte del Rheinsteig.

Abbiamo parcheggiato ad Assmannshausen nel parcheggio gratuito all'uscita del paese in direzione Aulhausen. Da Assmannshausen

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e hanno fatto un'escursione

27 settembre 2026 alle 09:10

Rheinsteig Lorchhausen - Kaub 🚶🏼‍♀️🚶🏼‍♂️🚶🏻‍♀️🚶🏼‍♂️

Durata

6h07m

Distanza

14,7km

Velocità

4,1km/h

Salita

470m

Discesa

470m

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27 settembre 2026

Oggi ci siamo incontrati con con il bel tempo per percorrere insieme una tappa del Rheinsteig. Abbiamo lasciato un'auto a Kaub e poi siamo andati a Lorch. Da qui abbiamo seguito il Rheinsteig fino al castello Gutenfels vicino a Kaub. Tuttavia, al castello siamo passati a destra per

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è partito per un'avventura

25 settembre 2026 alle 07:36

Spaziergang im Rhein bei Osterspai 🚶🏼‍♂️

Durata

1h21m

Distanza

5,32km

Velocità

4,7km/h

Salita

40m

Discesa

60m

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25 settembre 2026

Oggi ho dovuto andare a Lahnstein molto presto e mi sono fermato a Osterspai sulla via del ritorno.

L'"Enge Türchen" è una baia naturale con un banco di sabbia sulla riva destra del Reno. Questo banco di sabbia è già visibile quando il livello dell'acqua nel Reno è relativamente "normale". Nel 2018, durante

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ha fatto un'escursione

23 settembre 2026 alle 11:43

Panoramaweg Braubach 🚶🏼‍♀️🚶🏼‍♂️

Durata

3h22m

Distanza

9,10km

Velocità

4,2km/h

Salita

240m

Discesa

240m

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23 settembre 2026

Oggi a pranzo abbiamo avuto un appuntamento dal medico a Lahnstein. L'orario era un po' scomodo, ma abbiamo accettato la sfida di conciliare la spesa grossa, l'appuntamento dal medico e un'escursione con il bel tempo.

Quindi abbiamo messo la sveglia e ci siamo alzati presto, così che alle 10 eravamo gi

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ha fatto un'escursione

21 settembre 2026 alle 09:11

Wispertrail Im Wisper Outback 🚶🏼‍♀️🚶🏼‍♂️

Durata

4h40m

Distanza

13,5km

Velocità

4,2km/h

Salita

360m

Discesa

350m

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21 settembre 2026

Oggi avevamo scelto un Wispertrail. Oltre al Wispertaunussteig, lungo 44 km, ci sono 15 Wispertrails come percorsi circolari. Alcuni li abbiamo già percorsi più volte, ma non li abbiamo ancora fatti tutti.

La descrizione del percorso per il "Wisper Outback":



Il sentiero promette – pura natura selvaggia

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ha fatto un'escursione

14 settembre 2026 alle 11:17

Runde übers Leiselfeld 🚶🏼‍♀️🚶🏼‍♂️

Durata

1h48m

Distanza

5,08km

Velocità

3,9km/h

Salita

110m

Discesa

110m

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14 settembre 2026

Dopo aver lasciato Faro ieri nel tardo mattino con sole splendente e temperature oltre i 30 gradi, e dopo essere stati accolti a Colonia da temperature fresche e taaaaanta pioggia, i primi carichi di lavatrice sono ora stesi ad asciugare e, fortunatamente, il sole è ricomparso.

Con più sole che nuvole

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ha fatto un'escursione

11 settembre 2026 alle 11:11

🇵🇹 Sightseeing Faro 👫🏼

Durata

4h09m

Distanza

5,37km

Velocità

4,3km/h

Salita

70m

Discesa

70m

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11 settembre 2026

Oggi siamo andati a Faro in treno. Lì abbiamo fatto un giro per il centro storico visitando due chiese estremamente sfarzose.

Anche se abbiamo avuto poco meno di 4,5 ore a Faro, la gita è valsa la pena.

Il primo treno era decisamente troppo presto e con una frequenza di 2 ore non c'era molto "margine

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