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Frank🚶🏼‍♂️ & Silke🚶🏼‍♀️

Wir haben vor Jahren auch Dank komoot das Wandern für uns entdeckt, nachdem wir zuvor eigentlich hauptsächlich mit dem Fahrrad (MTB ohne E-Unterstützung) unterwegs waren.
Dieses Profil nutzen wir gemeinsam und laufen (🚶🏼‍♀️🚶🏼‍♂️) bzw. fahren (🚴🏼🚴🏼‍♂️) meist auch zusammen, manchmal aber auch einer von uns alleine oder wir laufen/fahren in Gesellschaft. Das erkennt Ihr dann an den Symbolen hinter dem Tournamen. 😉
Beim Wandern bevorzugen wir Rundwanderwege mit einer Streckenlänge zwischen 9 und 12 km. Wir schaffen aber auch mehr. 😉
Ende 2024 haben wir uns E-Trekkingbikes zugelegt und machen Fahrradtouren jetzt auch "mit Unterstützung".

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Timeline

ha fatto un'escursione

3 giorni fa

Auto zur Inspektion - Zeit vertreiben in Wiesbaden 🚶🏼‍♂️

Durata

4h40m

Distanza

14,0km

Velocità

5,2km/h

Salita

660m

Discesa

660m

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3 giorni fa

La nostra auto aveva un appuntamento per l'ispezione oggi. Ero poco prima delle 9:30 a Wiesbaden presso l'autosalone e dopo aver discusso tutto con l'accettazione del servizio, sono partito per un giro attraverso Wiesbaden. Attraverso i campi, mi sono diretto verso Sonnenberg. Dopo aver attraversato

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ha fatto un'escursione

19 luglio 2026

Wispertaunussteig #4 (Ransel - Lorch) 🚶🏼‍♀️🚶🏼‍♂️

Durata

4h35m

Distanza

12,3km

Velocità

4,5km/h

Salita

240m

Discesa

590m

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19 luglio 2026

Il Wispertaunussteig va da Kemel a Lorch ed è lungo 44 km. Conosciamo alcune persone che l'hanno percorso tutto d'un fiato, la maggior parte lo divide in 2 tappe (Espenschied si trova a metà strada). Noi avevamo in realtà intenzione di completarlo l'estate scorsa in un lasso di tempo di circa 2 settimane

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ha fatto un giro in bici

15 luglio 2026

Niedrigwasser am Rhein 🚴🏼‍♀️🚴🏼‍♂️

Durata

5h55m

Distanza

42,7km

Velocità

12,4km/h

Salita

240m

Discesa

240m

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15 luglio 2026

Oggi Silke ha superato il suo "maiale interiore" e ha percorso anche la pista ciclabile della riva destra del Reno tra Kaub e Rüdesheim.

Questo tour proviene da "Traumtouren E-Bike & Bike, Band 9" (Tour 10: Welterbetour 2). Il tour originale parte da Bingen, all'angolo Reno-Nahe. Per la "variante corta

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ha fatto un'escursione

14 luglio 2026

Schiefer-Runde 🚶🏼‍♂️

Durata

2h28m

Distanza

10,4km

Velocità

5,3km/h

Salita

210m

Discesa

200m

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14 luglio 2026

Il radar meteorologico prevedeva temporali per questo pomeriggio. Per questo motivo non volevo andare lontano e stamattina, dopo che Silke è andata al lavoro, sono andato a Weisel per un giro di ardesia. Parte dal monumento Blücher (di Weisel), passa accanto a un tumulo funerario romano in direzione

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ha fatto un giro in bici

13 luglio 2026

Übers Leiselfeld zur Loreley 🚴🏼‍♀️🚴🏼‍♂️

Durata

1h33m

Distanza

17,0km

Velocità

14,7km/h

Salita

280m

Discesa

280m

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13 luglio 2026

Oggi in bicicletta attraverso il Leiselfeld fino alla Loreley. Sul campo sopra il Brühlhof si trova ancora la pressa per balle bruciata - chi è interessato può leggere qui: feuerwehr-weisel.de/index.php/einsaetze/einsatzbericht/312

Attraverso Bornich siamo poi proseguiti verso la discesa Leiselfeld. Molto

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ha fatto un giro in bici

12 luglio 2026

Testfahrt Weisel - Kaub - Dörscheid 🚴🏼‍♂️

Durata

1h30m

Distanza

21,2km

Velocità

18,3km/h

Salita

450m

Discesa

460m

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12 luglio 2026

Ho intenzione di fare un tour nei prossimi giorni da "Traumtouren E-Bike & Bike, Band 9", che volevo iniziare a Kaub. Oggi, parlando, è emerso che esiste anche un sentiero tra Kaub e Dörscheid "attraverso i vigneti". Tuttavia, nemmeno Silke conosce il percorso esatto. Ho quindi "pianificato" su komoot

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ha fatto un giro in bici

10 luglio 2026

Wasser fürs Bäumchen und Erkundung für OpenStreetMap 🚴🏼‍♂️

Durata

1h25m

Distanza

12,9km

Velocità

15,1km/h

Salita

320m

Discesa

320m

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10 luglio 2026

Durante il nostro tour in bicicletta del 29 giugno, Silke ha scoperto un sentiero che voleva provare al ritorno, per non dover salire sulle rocce erose fino all'incrocio L 337 / L 339. Questo sentiero, tuttavia, non era registrato sulla mappa OSM utilizzata da komoot, quindi abbiamo rinunciato. Io, per

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ha fatto un giro in bici

8 luglio 2026

Rundtour über Limburg und Runkel ans "Rote Meer" 🚴🏼‍♀️🚴🏼‍♂️

Durata

7h07m

Distanza

53,8km

Velocità

9,9km/h

Salita

610m

Discesa

620m

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8 luglio 2026

Oggi di nuovo un "tour rubato", questa volta a ed era in realtà anche un modello "percorso in MTB". I "sentieri non asfaltati" si trovavano principalmente nella seconda metà, dopo Runkel. Ma questo lo sapevamo già, con le nostre bici da trekking si possono percorrere bene anche sentieri forestali

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ha fatto un'escursione

7 luglio 2026

Sightseeing Trier 🚶🏼‍♀️🚶🏼‍♂️

Durata

6h05m

Distanza

8,14km

Velocità

5,6km/h

Salita

110m

Discesa

110m

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7 luglio 2026

In realtà volevamo già andare a Treviri per il nostro anniversario di matrimonio a maggio. Oggi l'abbiamo recuperato spontaneamente. Come destinazione per il navigatore, avevo inizialmente inserito la Mariensäule sul Markusberg. Da quassù si ha una splendida vista su Treviri e sulla Mosella. Le prime

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ha fatto un giro in bici

1 luglio 2026

Ausflug zum Dreiburgenblick 🚴🏼‍♀️🚴🏼‍♂️

Durata

2h20m

Distanza

23,4km

Velocità

11,7km/h

Salita

370m

Discesa

370m

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1 luglio 2026

Dopo essere tornati dal grosso acquisto nel primo pomeriggio, siamo saliti senza indugio sulle nostre bici e abbiamo pedalato fino al Dreiburgenblick. La riva sabbiosa sulla sponda del Reno vicino al "Small Beach - Playa" al punto di segnalazione sporge già parecchio. Tuttavia, in linea di principio

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ha fatto un giro in bici

29 giugno 2026

Rundtour von Weisel über Welterod, Nauroth, Strüth und Lipporn 🚴🏼‍♀️🚴🏼‍♂️

Durata

3h18m

Distanza

27,2km

Velocità

11,8km/h

Salita

530m

Discesa

530m

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29 giugno 2026

Dopo 2 settimane consecutive con temperature superiori ai 30°C, di cui 7 giorni sopra i 35°C e persino uno sopra i 40°C, oltre a 4 notti tropicali consecutive (non sotto i 20°C di notte), questa mattina abbiamo finalmente potuto "respirare". Un leggero temporale con un po' di pioggia ha fatto scendere

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ha fatto un'escursione

24 giugno 2026

Zeit vertreiben in Rüdesheim 🧍🏼‍♀️

Durata

1h28m

Distanza

3,34km

Velocità

4,6km/h

Salita

30m

Discesa

40m

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24 giugno 2026

Frank ha avuto un intervento chirurgico ai denti oggi e non avrebbe dovuto guidare a casa da solo dopo, ha detto la sua dentista. Così stamattina siamo andati insieme a Rüdesheim am Rhein e l'ho lasciato nello studio dentistico.

Ho poi trascorso il mio "tempo di attesa" facendo una passeggiata per Rüdesheim.

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ha fatto un'escursione

18 giugno 2026

Lahnwanderweg von Balduinstein nach Laurenburg 🚶🏼‍♀️🚶🏼‍♂️🚶🏼‍♀️🚶🏼‍♂️

Durata

5h35m

Distanza

11,0km

Velocità

4,2km/h

Salita

390m

Discesa

420m

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18 giugno 2026

Durante il nostro weekend condiviso sul Lahnwander con alla fine di aprile, avevamo deciso che nel corso dell'anno avremmo voluto fare anche alcune tappe come tour giornalieri da casa e avevamo individuato l'attuale vacanza di Silke come una possibilità. Ora, però, solo oggi è stato

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ha fatto un giro in bici

17 giugno 2026

Kaub - Bingen - Kaub 🚴🏼‍♀️🚴🏼‍♂️

Durata

5h51m

Distanza

41,7km

Velocità

13,1km/h

Salita

230m

Discesa

230m

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17 giugno 2026

Oggi volevamo fare di nuovo un giro in bicicletta a Bingen. Per questo avremmo potuto prendere anche le "Bio-Bikes", ma poi avrei dovuto prima modificare il portabiciclette.

Oggi abbiamo parcheggiato nel parcheggio quasi all'uscita del paese - questo, insieme ad alcune piazzole lungo la strada nel paese

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15 giugno 2026

Skulpturenweg Reckenthal (kleiner & großer Rundweg) 🚶🏼‍♀️🚶🏼‍♂️

Durata

4h56m

Distanza

12,0km

Velocità

4,7km/h

Salita

290m

Discesa

290m

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15 giugno 2026

Oggi siamo stati, tra le altre cose, al Fashion Outlet di Montabaur. Ispirati da un tour che abbiamo visto qui su komoot, ci siamo poi diretti nel quartiere più piccolo di Montabaur per numero di abitanti, Wirzenborn. Qui inizia il sentiero delle sculture di Reckenroth, che si può percorrere come un

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