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Rick Lof

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Timeline

ha fatto una corsa

22 luglio 2023 alle 05:43

Running Arad!

Durata

0h57m

Distanza

8,00km

Passo

6:55/km

Salita

40m

Discesa

50m

ha fatto una corsa

1 giugno 2023 alle 14:39

Hardloopsessie

Durata

0h58m

Distanza

9,89km

Passo

5:29/km

Salita

70m

Discesa

70m

è andato in bici

31 maggio 2023 alle 13:51

Fietsen

Durata

2h01m

Distanza

54,6km

Velocità

27,5km/h

Salita

630m

Discesa

630m

è andato in bici

29 maggio 2023 alle 13:26

Fietsen

Durata

2h40m

Distanza

68,4km

Velocità

26,1km/h

Salita

910m

Discesa

930m

è andato in bici

28 maggio 2023 alle 12:01

Fietsen

Durata

2h54m

Distanza

70,1km

Velocità

24,4km/h

Salita

680m

Discesa

700m

è andato in bici

21 marzo 2023 alle 15:51

Fietsen

Durata

1h49m

Distanza

47,6km

Velocità

26,1km/h

Salita

530m

Discesa

530m

è andato in bici

20 marzo 2023 alle 15:08

Fietsen

Durata

1h35m

Distanza

39,4km

Velocità

27,5km/h

Salita

400m

Discesa

400m

è andato in bici

17 marzo 2023 alle 15:26

Fietsen

Durata

1h27m

Distanza

37,7km

Velocità

26,3km/h

Salita

360m

Discesa

370m

è andato in bici

15 marzo 2023 alle 15:42

Fietsen

Durata

1h44m

Distanza

42,6km

Velocità

26,8km/h

Salita

470m

Discesa

450m

è andato in bici

6 febbraio 2023 alle 13:18

Fietsen

Durata

1h49m

Distanza

46,5km

Velocità

26,5km/h

Salita

520m

Discesa

530m

è andato in bici

1 febbraio 2023 alle 11:18

Fietsen

Durata

1h03m

Distanza

28,1km

Velocità

27,1km/h

Salita

240m

Discesa

240m

ha fatto un giro in mountain bike

15 novembre 2022 alle 11:07

Mountainbiketocht

Durata

1h03m

Distanza

21,0km

Velocità

21,5km/h

Salita

330m

Discesa

280m

è andato in bici

3 gennaio 2021 alle 10:10

Zondagochtendrit door Waterland

Durata

1h42m

Distanza

45,9km

Velocità

27,4km/h

Salita

260m

Discesa

250m

3 gennaio 2021

Ridden on 29er. Also great to do on a racing bike, but watch out for the gravel in the Poppendammergouw.

Tradotto da Google •

è andato in bici

31 dicembre 2020 alle 10:15

Eindejaarsrit Groot-Waterland

Durata

2h01m

Distanza

55,3km

Velocità

27,5km/h

Salita

310m

Discesa

290m

31 dicembre 2020

Beautiful tour, only one traffic light and lots of nature. Ridden on a 29'er, but can also be done on a racing bike.

(Piece of Amsterdam-Noord can also be skipped by driving left after the bridge along the canal and then after the houseboats turn right along the golf course)

Tradotto da Google •