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Detlef

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Attività recenti

ha fatto un'escursione

un giorno fa

Traumrunde Halver

Durata

5h57m

Distanza

25,5km

Velocità

5,1km/h

Salita

460m

Discesa

450m

A , e altre persone piace questo.

circa 23 ore fa

Dopo le fatiche del Mammutmarsch di sabato scorso, oggi è stata all'insegna del recupero. Alle 07:30 è partito il segnale per un giro di piacere che ha davvero meritato il suo nome. Con 6 gradi frizzanti e un sole splendente, il Bergisches Land ha mostrato il suo lato migliore.

I punti salienti del

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ha pianificato un'escursione

2 giorni fa

Durata

7h01m

Distanza

25,4km

Velocità

3,6km/h

Salita

440m

Discesa

440m
Map data © Mappa Open Street contributors

A piace questo.

ha pianificato un'escursione

2 giorni fa

Durata

6h25m

Distanza

24,6km

Velocità

3,8km/h

Salita

180m

Discesa

180m
Map data © Mappa Open Street contributors

ha fatto un'escursione

5 giorni fa

Mammutmarsch Duisburg 2026 - 42 km

Durata

12h28m

Distanza

44,3km

Velocità

5,2km/h

Salita

240m

Discesa

230m

A , e altre persone piace questo.

4 giorni fa

Mammutmarsch Ruhrgebiet 2026: Una festa per i piedi a Duisburg

Che giornata! Ieri era di nuovo il momento: alzarsi dal letto e indossare gli scarponi da trekking. Dopo 44,2 chilometri, ripenso a un'esperienza che ha ancora una volta dimostrato perché ci sottoponiamo a queste fatiche. Ecco il mio resoconto

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7 giorni fa

Runde Hengsteysee

Durata

5h37m

Distanza

11,6km

Velocità

5,3km/h

Salita

30m

Discesa

30m

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7 giorni fa

☀️ Prova generale al Hengsteysee: Sole, scarpe e delizie

Oggi valeva la pena: qualità prima della quantità. Prima che si faccia sul serio sabato, era in programma un rilassante giro di 11,5 km intorno all'Hengsteysee.

La missione:

• Controllo materiale: le nuove scarpe basse dovevano dimostrare cosa sapevano

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21 aprile 2026

Deilbachsteig

Durata

9h38m

Distanza

33,2km

Velocità

4,7km/h

Salita

830m

Discesa

820m

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21 aprile 2026

Partenza: 07:30, Essen-Kupferdreh

Il mattiniero cattura i metri di dislivello:

Il via è stato dato puntualmente oggi alle 7:30 a Kupferdreh. Con una temperatura fresca di 8 gradi e un cielo grigio e coperto, la motivazione era comunque alta. Il mio obiettivo di oggi era chiaramente definito: padroneggiare

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15 aprile 2026

Hochsauerland Caller Schweiz - Hennesee

Durata

9h04m

Distanza

30,5km

Velocità

5,0km/h

Salita

680m

Discesa

670m

A , e altre persone piace questo.

15 aprile 2026

Sogno di primavera tra Caller Schweiz e Hennesee

L'inizio: Cappelle, silenzio e gelo mattutino

Il tour è iniziato a Meschede con una temperatura fresca, ma meravigliosamente limpida di 1°C. La salita attraverso il Kapellenrundweg (sentiero delle cappelle) è stata l'introduzione ideale. Le numerose statue

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14 aprile 2026

Durata

6h32m

Distanza

24,0km

Velocità

3,7km/h

Salita

350m

Discesa

350m
Map data © Mappa Open Street contributors

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12 aprile 2026

Nationalpark Harz Tag 5: Ilsenburg - Plessenburg - Ilsenburg

Durata

4h05m

Distanza

16,2km

Velocità

4,8km/h

Salita

390m

Discesa

400m

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12 aprile 2026

Sulle tracce di Heine e della Principessa Ilse

Escursione conclusiva della Settimana dell'Harz

La giornata è iniziata grigia su grigio. Con 5 gradi freddi e una pioggerellina persistente, all'inizio sembrava un'impresa bagnata. Ma puntualmente per l'inizio alle 8:00 presso il Kletterwald Ilsenburg, è avvenuto

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11 aprile 2026

Käsekuchentour in Quedlinburg

Durata

1h07m

Distanza

1,01km

Velocità

4,6km/h

Salita

10m

Discesa

10m

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13 aprile 2026

Una volta provato la famosa torta al formaggio a Quedlinburg e poi non riuscire a decidere quale prendere tra le tante opzioni. Durante la settimana il bar chiudeva alle 17:00, ora di sabato è ancora aperto. Poi, su consiglio, ho optato per quella al rabarbaro. Un pezzo enorme, in realtà per 2 persone

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