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JPHNZ

Personal Trainer, Running and Triathlon Coach who loves running offroad.
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Attività recenti

e hanno pianificato una corsa

20 marzo 2026

Durata

2h38m

Distanza

25,2km

Passo

6:16/km

Salita

80m

Discesa

80m
Map data © Mappa Open Street contributors

ha pianificato una corsa

1 agosto 2025

Durata

3h11m

Distanza

28,2km

Passo

6:46/km

Salita

370m

Discesa

370m
Map data © Mappa Open Street contributors

ha fatto un giro in mountain bike

30 luglio 2025

Mountainbike Park von Norre Nebel

Durata

1h53m

Distanza

16,9km

Velocità

11,7km/h

Salita

170m

Discesa

200m

A piace questo.

ha fatto un giro in mountain bike

28 luglio 2025

Mountainbike Park- Vejers Strand

Durata

2h05m

Distanza

17,8km

Velocità

12,8km/h

Salita

170m

Discesa

230m

ha pianificato un'escursione

16 giugno 2025

Durata

2h22m

Distanza

8,74km

Velocità

3,7km/h

Salita

130m

Discesa

100m
Map data © Mappa Open Street contributors

ha fatto un'escursione

9 giugno 2025

HWN 121 & 122 + Baumwipfelfahrt

Durata

4h03m

Distanza

9,70km

Velocità

4,4km/h

Salita

130m

Discesa

270m

A piace questo.

ha fatto un'escursione

8 giugno 2025

HWN 117 & 118

Durata

2h28m

Distanza

4,32km

Velocità

3,6km/h

Salita

190m

Discesa

170m

ha pianificato un'escursione

2 marzo 2025

Durata

2h29m

Distanza

7,99km

Velocità

3,2km/h

Salita

260m

Discesa

260m
Map data © Mappa Open Street contributors

ha pianificato un'escursione

2 marzo 2025

Durata

2h46m

Distanza

9,69km

Velocità

3,5km/h

Salita

200m

Discesa

200m
Map data © Mappa Open Street contributors

ha pianificato un'escursione

2 marzo 2025

Durata

2h53m

Distanza

8,97km

Velocità

3,1km/h

Salita

320m

Discesa

320m
Map data © Mappa Open Street contributors
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