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Elmar

Hi, ich bin Elmar!
Jede Woche ein kleines (oder auch mal ein großes) Abenteuer. Tempo und Zeit sind mir nicht wichtig, sondern das Eintauchen in die Landschaft und die Strecke. Daher versuche ich jede Woche ein anderes Gebiet in meiner Region zu entdecken.
elmar-laeuft.de

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Timeline

e hanno fatto un giro in bici

27 giugno 2026 alle 06:39

Von Kues nach Wolf 🐺

Durata

2h51m

Distanza

39,2km

Velocità

17,1km/h

Salita

110m

Discesa

130m

e hanno fatto un giro in bici

25 giugno 2026 alle 06:28

Mosel Maare Tour

Durata

3h08m

Distanza

38,7km

Velocità

17,0km/h

Salita

230m

Discesa

230m

ha fatto un'escursione

24 giugno 2026 alle 09:23

Laufen bei 40° - Burg Landshut oberhalb von Kues

Durata

2h40m

Distanza

13,5km

Velocità

5,7km/h

Salita

470m

Discesa

480m

12 luglio 2026

Gran parte del percorso si è svolto semplicemente in modo molto piacevole nella fitta foresta, quindi è andato tutto molto bene. Ma non lo sapevo in anticipo :-)

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ha fatto una corsa

21 giugno 2026 alle 10:39

Atomkraftwerk und Natur: Tihange

Durata

5h06m

Distanza

24,9km

Passo

11:04/km

Salita

480m

Discesa

480m

A piace questo.

12 luglio 2026

Ancora e ancora, c'è una vista delle torri della centrale nucleare, che si trova proprio sulla soglia di casa. Allo stesso tempo: natura fantastica nella Maasvallei con un buon dislivello.

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e hanno fatto un giro in bici

23 maggio 2026 alle 09:33

Samstagsrunde

Durata

2h26m

Distanza

37,7km

Velocità

18,0km/h

Salita

160m

Discesa

160m

A e piace questo.

4 giugno 2026

Giro Selfkant davvero bello

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e hanno fatto un'escursione

13 maggio 2026 alle 13:34

Städtetour Stade

Durata

2h44m

Distanza

4,22km

Velocità

3,9km/h

Salita

20m

Discesa

20m

ha fatto una corsa

3 maggio 2026 alle 14:39

Tor in den Dschungel

Durata

1h46m

Distanza

11,7km

Passo

8:44/km

Salita

120m

Discesa

130m

A , e altre persone piace questo.

10 maggio 2026

Alcune oasi verdi davvero belle a Landgraaf e Heerlen con il ponte che conduce direttamente nella foresta di Kisselbos dall'area residenziale.

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e hanno fatto un giro in bici

1 maggio 2026 alle 13:10

Feiertagsrunde

Durata

3h30m

Distanza

51,7km

Velocità

16,6km/h

Salita

240m

Discesa

230m

A e piace questo.

ha fatto una corsa

26 aprile 2026 alle 10:36

Einmal die Ourthe-Schlinge umrunden

Durata

4h07m

Distanza

19,3km

Passo

11:39/km

Salita

570m

Discesa

580m

A e piace questo.

e hanno fatto un giro in bici

18 aprile 2026 alle 07:11

Morgenründchen 🤩☀️🚴‍♀️🚴‍♂️

Durata

0h59m

Distanza

15,1km

Velocità

16,3km/h

Salita

70m

Discesa

70m

A , e piace questo.

e hanno fatto un giro in bici

11 aprile 2026 alle 09:28

Samstags Runde ☀️🚴‍♀️🚴‍♂️☀️

Durata

2h51m

Distanza

39,9km

Velocità

16,5km/h

Salita

230m

Discesa

230m

A , e altre persone piace questo.

e hanno fatto un'escursione

4 aprile 2026 alle 14:47

Echt

Durata

1h08m

Distanza

5,32km

Velocità

5,2km/h

Salita

10m

Discesa

10m

A , e piace questo.

e hanno fatto un'escursione

3 aprile 2026 alle 14:24

Nettetal Runde mit Freunden

Durata

1h48m

Distanza

5,18km

Velocità

4,2km/h

Salita

20m

Discesa

60m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto un'escursione

29 marzo 2026 alle 11:31

Meer Mheer

Durata

3h27m

Distanza

18,5km

Velocità

5,5km/h

Salita

260m

Discesa

260m

ha fatto una corsa

15 marzo 2026 alle 11:47

Überflutung

Das Sumpfgebiet im Stramprooierbroek ist eh schon durchsetzt mit unzähligen Wasserkanälen. Nach einigen Tagen Regen ergibt sich eine herausfordernde Wasserlandschaft. Das war ein schönes Abenteuer!

Durata

3h26m

Distanza

19,6km

Passo

9:56/km

Salita

30m

Discesa

30m

A , e piace questo.

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