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Ilka Roloff

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Timeline

ha fatto un'escursione

4 settembre 2026 alle 11:43

große Gassirunden 😉

Durata

2h41m

Distanza

7,34km

Velocità

4,2km/h

Salita

80m

Discesa

80m

e hanno fatto un'escursione

16 agosto 2026 alle 10:34

Training f. die Marathonstrecke

Durata

8h19m

Distanza

31,1km

Velocità

4,9km/h

Salita

360m

Discesa

370m

A , e altre persone piace questo.

e hanno fatto un'escursione

16 agosto 2026 alle 10:34

Bissl Langstrecken Training zusammen mit Babycake

Durata

8h17m

Distanza

30,0km

Velocità

5,1km/h

Salita

330m

Discesa

330m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto un'escursione

7 agosto 2026 alle 17:28

Wanderung

Durata

1h27m

Distanza

4,70km

Velocità

4,7km/h

Salita

60m

Discesa

40m

A piace questo.

ha fatto un'escursione

7 agosto 2026 alle 12:13

Love-Peace-Run / Ostrunde

Durata

5h11m

Distanza

21,0km

Velocità

5,0km/h

Salita

200m

Discesa

240m

A piace questo.

ha fatto un'escursione

1 agosto 2026 alle 13:36

Run of the Tiger /Spreeathen

Eine schöne Tour, auch wenn man nicht immer am Wasser laufen kann und es einiges an Straße zu laufen gab.

Durata

4h59m

Distanza

21,0km

Velocità

5,1km/h

Salita

260m

Discesa

280m

A , e altre persone piace questo.

e hanno fatto un'escursione

24 luglio 2026 alle 13:54

Wanderung zum Anniversary Dinner in der Schwarzen Heidi

Durata

2h10m

Distanza

10,8km

Velocità

5,4km/h

Salita

360m

Discesa

370m

A piace questo.

e hanno fatto un'escursione

24 luglio 2026 alle 13:54

Anniversary-Lauf / Essen "gehen" in der "Schwarzen Heidi, hinterm Berg

Durata

2h10m

Distanza

10,8km

Velocità

5,3km/h

Salita

330m

Discesa

350m

A piace questo.

e hanno fatto un'escursione

17 luglio 2026 alle 14:15

3 Hobbits wandern b. großer Hitze durch's Marzahner Auenland

Anfängertour, leichtes Training

Durata

2h00m

Distanza

8,24km

Velocità

4,8km/h

Salita

60m

Discesa

60m

A piace questo.

e hanno fatto un'escursione

17 luglio 2026 alle 14:13

Drei Hobbits wandern bei großer Hitze durchs Marzahner Auenland 😂

Durata

2h02m

Distanza

8,32km

Velocità

4,8km/h

Salita

60m

Discesa

70m

A piace questo.

e hanno fatto un'escursione

4 luglio 2026 alle 05:59

HIKING WALK BRANDENBURG 25 km

Durata

5h25m

Distanza

25,3km

Velocità

5,4km/h

Salita

270m

Discesa

280m

A piace questo.

e hanno fatto un'escursione

13 giugno 2026 alle 20:52

Nachtmammut Berlin 30/50km

Durata

7h35m

Distanza

29,5km

Velocità

5,1km/h

Salita

250m

Discesa

250m

A piace questo.

ha fatto un'escursione

8 giugno 2026 alle 13:18

WorldOceanRun

Trotz viel trinken und Hydration u. Magnesium mußte ich nach 15km abbrechen wg. zu vielen Krämpfen, Rückenschmerzen und Schwindel😞

Durata

3h30m

Distanza

15,4km

Velocità

5,1km/h

Salita

130m

Discesa

130m

ha fatto un'escursione

25 maggio 2026 alle 17:42

Wanderung

Durata

0h16m

Distanza

1,49km

Velocità

7,6km/h

Salita

10m

Discesa

20m

e hanno fatto un'escursione

25 maggio 2026 alle 12:15

Support Person für meine Freundin beim Bienenretter Spendenlauf 21km Walking

Durata

5h32m

Distanza

21,0km

Velocità

5,3km/h

Salita

160m

Discesa

170m

A piace questo.

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