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Attività recenti

ha fatto un'escursione

21 maggio 2025

Teneriffa

Durata

1h47m

Distanza

3,14km

Velocità

2,8km/h

Salita

60m

Discesa

70m

26 agosto 2025

Ehi, so che potrebbe sembrare strano, ma potresti seguirmi su WhatsApp? Sto cercando di raggiungere i 100 iscritti. Sarò sincero, sei appena apparso sulla homepage, ma potresti aiutarmi ad avvicinarmi un po' di più al mio obiettivo? È un canale dedicato alle biciclette. Ecco il link: whatsapp.com/channel/0029Vb6LUPmJUM2haL0jQS2o

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ha fatto una corsa

10 novembre 2024

Run Telgte

Durata

1h53m

Distanza

15,0km

Passo

7:21/km

Salita

10m

Discesa

10m

ha fatto una corsa

30 settembre 2024

Golden Gate Küsten Weg🌉

Durata

2h13m

Distanza

14,0km

Passo

8:06/km

Salita

320m

Discesa

300m

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3 ottobre 2024

Grandioso 😘 🇺🇸

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ha fatto una corsa

28 settembre 2024

golden gate park

Durata

1h28m

Distanza

12,1km

Passo

7:14/km

Salita

240m

Discesa

250m

29 settembre 2024

Anche un bel posto per fare jogging👍🔝😉, vacanza!?! LG Micha

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ha fatto un'escursione

6 settembre 2024

Roetgen Wanderung 🥾

Durata

4h47m

Distanza

14,9km

Velocità

3,9km/h

Salita

90m

Discesa

170m

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ha fatto un'escursione

5 settembre 2024

Meuchelberg Rundweg⛰️🥾

Durata

1h14m

Distanza

3,44km

Velocità

4,1km/h

Salita

150m

Discesa

150m

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ha fatto una corsa

16 giugno 2024

Jubiläumsweg X100 letzte Etappe

Durata

1h24m

Distanza

15,6km

Passo

5:22/km

Salita

20m

Discesa

30m

A , e altre persone piace questo.

16 giugno 2024

Quella è stata l'ultima bellissima tappa. La maggior parte del tempo lungo il Werse e attraverso le bellissime stradine della città. Nel complesso, trovo l'X100 un tour molto bello e raccomandabile. Ideale soprattutto per chi non ha molto tempo a disposizione, dato che alla fine di ogni tappa ci sono

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ha fatto una corsa

13 giugno 2024

Jubiläumsweg X100 Teil 3

Durata

1h45m

Distanza

15,2km

Passo

6:08/km

Salita

10m

Discesa

20m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto una corsa

12 giugno 2024

Jubiläumsweg X100 Teil 2

Durata

1h22m

Distanza

13,6km

Passo

5:59/km

Salita

10m

Discesa

20m

A , e altre persone piace questo.

12 giugno 2024

Sì, mi sono bagnato un po' oggi. Non importa chi corre, non prenderà freddo😉. Il percorso di oggi è stato molto più bello di quello di ieri. Nel percorso di oggi hai avuto l'intera bordata del Münsterland. Non importa se si tratta di bellissimi sentieri nel campo-bosco o nei prati. C'era anche un castello

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ha fatto una corsa

11 giugno 2024

Jubiläumsweg X100 Teil.1

Durata

1h25m

Distanza

13,9km

Passo

6:07/km

Salita

50m

Discesa

50m

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11 giugno 2024

Oggi ho percorso la prima parte del sentiero dell'anniversario a Münster. In realtà l'intero percorso era stato pianificato in un colpo solo, ma al momento non avrebbe funzionato. Ecco perché l'ho semplicemente diviso in 4 parti. Oggi il primo tratto è stato molto bello, anche se molto asfalto. Spero

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