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Juan Pastor De La Sierra

Mountain runner

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Timeline

ha fatto una corsa

21 dicembre 2024

Senda de la carretas hasta el Cau

Durata

1h17m

Distanza

8,83km

Passo

8:41/km

Salita

260m

Discesa

260m

ha fatto un'escursione

17 agosto 2021

Islas Cíes - Faro de Cíes

Durata

2h08m

Distanza

7,85km

Velocità

3,7km/h

Salita

220m

Discesa

230m

ha fatto un'escursione

24 ottobre 2020

Subida al Picacho desde el merendero de Hondón

Durata

2h40m

Distanza

6,49km

Velocità

2,6km/h

Salita

360m

Discesa

340m

ha fatto un'escursione

9 ottobre 2020

Torcal de Antequera

Durata

1h37m

Distanza

3,38km

Velocità

2,1km/h

Salita

70m

Discesa

60m

ha fatto una corsa

27 giugno 2020

Camping La Puerta, Río Alhárabe y Arroyo de Hondares

Durata

2h58m

Distanza

19,4km

Passo

8:58/km

Salita

730m

Discesa

750m

16 luglio 2020

A very cool route. It is worth getting to the Hondares waterfall but you have to leave very early, before the sun, if it is summer. On the way back, your legs deserve a good massage in the cool waters of the river.

Tradotto da Google •

ha fatto una corsa

6 giugno 2020

Explanada pantano - Castellar - antena del Tabayá

Durata

1h56m

Distanza

15,7km

Passo

7:24/km

Salita

580m

Discesa

560m
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