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André

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ha fatto una corsa

23 febbraio 2026 alle 15:35

Küstenläufchen Brena Baja

Ideal um Anstiegsintervalle zu trainieren.
Ergibt immer ein paar Meter zu Erholung. Heute waren es nur 10 Kilometer.
Bei 5 Runden werden es ziemlich genau 500 Meter im Anstieg, also ein guter Schnitt.
In der Strandbar bekommst Du für 2€ einen 1/2 Liter Wasser zur Halbzeit.

Durata

1h11m

Distanza

9,78km

Passo

7:11/km

Salita

160m

Discesa

150m

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