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Attività recenti

ha fatto un giro in mountain bike

23 marzo 2026

Vier-Flüsse-Fahrt

Durata

2h04m

Distanza

40,0km

Velocità

22,8km/h

Salita

410m

Discesa

430m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto un giro in mountain bike

18 marzo 2026

Heute hat der Pflegedienst mal das Fahrrad genommen. Den Hinweg hätte ich mit dem Auto auch nicht schneller geschafft.

Durata

4h58m

Distanza

72,2km

Velocità

23,6km/h

Salita

860m

Discesa

860m

A e piace questo.

18 marzo 2026

Ecco fatto:

Qualcosa fatto per l'ambiente,

la salute promossa

e il bel tempo sfruttato!

Classe. 👍

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ha fatto un'escursione

8 marzo 2026

Wanderung rund um den Holthausener Berg.

Durata

1h24m

Distanza

6,58km

Velocità

4,8km/h

Salita

150m

Discesa

150m

A e piace questo.

ha fatto un giro in mountain bike

4 marzo 2026

Ruhrtalradweg bei schönstem Frühlingswetter.

Durata

2h32m

Distanza

47,6km

Velocità

23,2km/h

Salita

590m

Discesa

590m

A , e piace questo.

ha fatto un giro in mountain bike

25 febbraio 2026

Mountainbike-Tour bei besten Temperaturen, das musste ich ausnutzen.

Durata

2h50m

Distanza

52,5km

Velocità

22,8km/h

Salita

590m

Discesa

600m

A e piace questo.

ha fatto un giro in mountain bike

8 febbraio 2026

Kleine Winterrunde, es waren sehr viele Leute unterwegs.

Durata

1h53m

Distanza

34,1km

Velocità

21,1km/h

Salita

430m

Discesa

440m

A , e piace questo.

8 febbraio 2026

Oggi ero anche molto vicino ad andare ai due laghi della Ruhr. Temevo che ci fosse troppa gente, quindi ho deciso di non andarci. Ho fatto la scelta giusta. ;-)

Tradotto da Google •

ha fatto un'escursione

21 gennaio 2026

Wanderung Holthausen, Märchenwald und Hohenlimburger Höhenweg

Der Wanderweg A6 ist sehr schlecht markiert.

Durata

2h26m

Distanza

9,74km

Velocità

5,0km/h

Salita

200m

Discesa

190m

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ha fatto un giro in mountain bike

9 novembre 2025

November-Tour, war ganz schön frisch.

Durata

1h50m

Distanza

37,5km

Velocità

23,0km/h

Salita

780m

Discesa

780m

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ha fatto un giro in mountain bike

19 ottobre 2025

Mountainbike-Tour 19.10.2025

Durata

2h25m

Distanza

45,2km

Velocità

22,1km/h

Salita

590m

Discesa

580m

A e piace questo.

ha fatto un'escursione

17 ottobre 2025

Herbstwanderung am Hengsteysee

Durata

2h02m

Distanza

6,85km

Velocità

4,7km/h

Salita

40m

Discesa

40m

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