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Attività recenti

ha fatto un'escursione

circa 17 ore fa

Papenburg Spaziergang

Hauptkanal und Stadtpark

Durata

4h35m

Distanza

4,01km

Velocità

0,9km/h

Salita

30m

Discesa

20m

A , e altre persone piace questo.

circa 12 ore fa

Oggi era ancora più estivo di ieri, ci siamo presi il tempo di ammirare il bellissimo parco cittadino, un ex sito dell'esposizione orticola statale del 2014...

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ha fatto un'escursione

2 giorni fa

Papenburg erkunden

Spaziergang am Hauptkanal

Durata

4h12m

Distanza

3,95km

Velocità

0,9km/h

Salita

40m

Discesa

30m

A , e altre persone piace questo.

un giorno fa

Breve gita del fine settimana con nostro figlio a Papenburg. Centro storico curato e degno di nota

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ha fatto una corsa

3 giorni fa

Knickfööss Köln Lauftreff

Regelmäßiger Donnerstagslauftreff am Fühlinger See seit 1985

Durata

1h15m

Distanza

10,1km

Passo

7:19/km

Salita

50m

Discesa

70m

A , e altre persone piace questo.

3 giorni fa

Con tempo estivo e forte vento, Pete, Jens ed io eravamo in giro per il giro in traghetto...

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è andato in bici

4 giorni fa

Niederbolheim Drove Vettweiß

Kerpener Mittwochstour im Ostwind

Durata

2h37m

Distanza

60,4km

Velocità

23,6km/h

Salita

440m

Discesa

440m

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4 giorni fa

Oggi, senza accordi prestabiliti, si è svolta un'uscita in bici da corsa con quattro partecipanti di Kerpen, in tenuta da ciclismo Gore gialla e nera uniforme. La Börde si è mostrata sotto un sole splendente con un vento da est molto forte. In queste condizioni, abbiamo concordato un giro un po' pi

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ha fatto un giro in mountain bike

6 giorni fa

Kleine MTB Runde um Kerpen

Holprige Wege, Schotter und Asphalt

Durata

1h29m

Distanza

28,2km

Velocità

20,0km/h

Salita

190m

Discesa

190m

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5 giorni fa

Nel corso della giornata era diventato bello, soleggiato e caldo. Così, dopo il lavoro, ho sfruttato il tempo per un piccolo giro in MTB attraverso il Dickbuch, il Lörsfelder Busch, il Parrig, il Marienfeld e la pista ciclabile dell'Erft. Sono tornato passando per il Gymnicher Mühle...

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ha fatto una corsa

7 giorni fa

Neffelbach Bergerhausen Manheim Runde

Sonntags Lauf

Durata

1h24m

Distanza

9,47km

Passo

7:01/km

Salita

40m

Discesa

20m

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7 giorni fa

In una fresca e soleggiata domenica mattina, stavo correndo in modo abbastanza uniforme e rilassato. Dopo un lungo stretching a Langenich, i passi sembravano un po' più leggeri. Presso Schloss Bergerhausen stavano girando di nuovo qualcosa, che si notava per un piccolo villaggio di container per l'infrastruttura necessaria...

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ha fatto un giro in Gravel

25 aprile 2026

Kreuz und quer über die Ville

Spontane Samstag Nachmittags Tour

Durata

3h13m

Distanza

59,0km

Velocità

20,2km/h

Salita

580m

Discesa

580m

A , e altre persone piace questo.

25 aprile 2026

La Gravelbike voleva di nuovo uscire. I sentieri erano per lo più in buone condizioni e il tempo era ideale. Questo ha portato divertimento...

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ha fatto un'escursione

24 aprile 2026

Rodenkirchen Spaziergang

Mit dem forstbotanischen Garten

Durata

1h23m

Distanza

5,18km

Velocità

3,7km/h

Salita

30m

Discesa

20m

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24 aprile 2026

Durante una breve passeggiata a Rodenkirchen, c'era ancora un po' di nebbia alta nell'aria e ciò ha permesso di scattare delle belle foto nel Forstbotanischen Garten e nella foresta di sequoie. Era molto bello in questo periodo dell'anno...

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ha fatto una corsa

23 aprile 2026

Knickfööss Köln 26 / 17

Donnerstags Lauftreff heute mit Bernd, Peter und Jens ...

Durata

0h51m

Distanza

6,88km

Passo

7:26/km

Salita

30m

Discesa

30m

A , e altre persone piace questo.

24 aprile 2026

Ancora una volta bel tempo al Fühlinger See. Pete, Jens, Bernd ed io eravamo in giro per quasi tutti i laghi e ci siamo goduti il ​​bel tempo. Nel Biergarten le riserve di energia sono state nuovamente riempite...

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è andato in bici

22 aprile 2026

Kommern Hostel Floisdorf

Mittwochs Tour bei bestem Wetter

Durata

4h00m

Distanza

82,6km

Velocità

24,8km/h

Salita

430m

Discesa

440m

A , e altre persone piace questo.

22 aprile 2026

Wolfram da Sindorf era presente per la prima volta oggi all'uscita del mercoledì e si è distinto con una prestazione di forza. Con il bel tempo, i soliti biker, altri ciclisti ed escursionisti si sono riuniti al Café Haubrich a Floisdorf...

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