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Denis

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Timeline

ha fatto una corsa

2 giorni fa

Schnelle Abendrunde

Nach kürzlichen Meniskusproblemen wieder am Start 💪😁

Durata

0h22m

Distanza

4,65km

Passo

4:45/km

Salita

10m

Discesa

10m

A piace questo.

ha fatto un giro in Gravel

29 maggio 2026

Mit Brudi zusammen nach Hause

Durata

1h32m

Distanza

20,4km

Velocità

18,5km/h

Salita

90m

Discesa

100m

A , e piace questo.

ha fatto un giro in Gravel

29 maggio 2026

Jason Abholen

Durata

0h40m

Distanza

15,3km

Velocità

23,7km/h

Salita

100m

Discesa

100m

A piace questo.

ha fatto una corsa

26 maggio 2026

Miniwanderung zum Recovern

Challenge mit Phina Tag 30/30✅🏃✅
Challenge abgeschlossen! 😁👍

Durata

0h49m

Distanza

4,40km

Passo

10:01/km

Salita

40m

Discesa

40m

A piace questo.

ha fatto una corsa

25 maggio 2026

RacePace-Test

Challenge mit Phina Tag 29/30🏃

Durata

1h21m

Distanza

15,5km

Passo

4:49/km

Salita

50m

Discesa

50m

A piace questo.

ha fatto una corsa

24 maggio 2026

Kleine Runde in der Mittagssonne

Challenge mit Phina Tag 28/30🏃

Durata

0h31m

Distanza

5,65km

Passo

5:30/km

Salita

20m

Discesa

20m

A piace questo.

ha fatto una corsa

23 maggio 2026

Abendrunde mal anders 😀

Challenge mit Phina Tag 27/30🏃

Durata

0h23m

Distanza

4,22km

Passo

4:49/km

Salita

20m

Discesa

10m

A piace questo.

ha fatto una corsa

21 maggio 2026

Entspannte Zone 2 Abendrunde

Challenge mit Phina Tag 25/30🏃
Die letzten beiden Tage Abends aufm Laufband gelaufen

Durata

0h47m

Distanza

7,41km

Passo

6:17/km

Salita

20m

Discesa

20m

A , e piace questo.

ha fatto una corsa

19 maggio 2026

Kleine Stadtrunde

Challenge mit Phina Tag 23/30🏃

Durata

0h27m

Distanza

5,05km

Passo

5:22/km

Salita

10m

Discesa

20m

A e piace questo.

ha fatto una corsa

16 maggio 2026

Unfreiwillig lange Runde😁

Irgendwie vom Weg abgekommen und kreuz und quer übers Feld und durch den Wald🥳🏃 Challenge mit Phina Tag 20/30

Durata

1h14m

Distanza

10,3km

Passo

6:01/km

Salita

80m

Discesa

90m

A , e piace questo.

ha fatto una corsa

13 maggio 2026

Kleine Abendrunde auf ganz entspannt

Challenge mit Phina Tag 17/30🏃

Durata

0h34m

Distanza

5,24km

Passo

6:13/km

Salita

10m

Discesa

10m

A e piace questo.

ha fatto una corsa

12 maggio 2026

Schöne Matschrunde nach dem ganzen Regen

Challenge mit Phina Tag 16/30🏃

Durata

0h49m

Distanza

8,14km

Passo

5:30/km

Salita

50m

Discesa

50m

A piace questo.

ha fatto una corsa

11 maggio 2026

Nach Hause Laufen (Auto in die Werkstatt)

Challenge mit Phina Tag 15/30--Halbzeit😀

Durata

1h52m

Distanza

9,07km

Passo

11:47/km

Salita

10m

Discesa

90m

A piace questo.

ha fatto una corsa

10 maggio 2026

Sonntägliche Abendrunde

Challenge mit Phina Tag 14/30🏃
(Die letzten Tage abends auf dem Laufband weil tagsüber keine Zeit)

Durata

1h16m

Distanza

12,2km

Passo

5:40/km

Salita

30m

Discesa

30m

ha fatto una corsa

6 maggio 2026

Kleine Abendrunde

Heute waren die Beine superschwer😀
Challenge mit Phina Tag 10/30

Durata

0h52m

Distanza

7,52km

Passo

6:23/km

Salita

20m

Discesa

20m

A e piace questo.

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