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Nikolande

kinomap.com alias Nikolande

Ab heute darf ich wieder mit beiden Beinen auf der Erde stehen. Das bedeutet die Reha kann beginnen. Auf ein neues. 😎🤘

Sorry Leute, ich bin die nächsten Wochen raus 😖 Achillessehne im Eimer ......

.... in Bearbeitung 😎🤘🏻

"Nichts ist vergleichbar mit der einfachen Freude, Rad zu fahren."
www.kinomap.com/en/u/nikolande/videos

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Attività recenti

ha fatto un giro in mountain bike

10 febbraio 2026

MTB-Tour Kusterdingen - Schönbuch-Trail (Spitz-Tour) (mittel-schwer) 4

Durata

1h49m

Distanza

32,2km

Velocità

18,6km/h

Salita

710m

Discesa

690m

A piace questo.

ha fatto un'escursione

14 giugno 2025

Durata

2h18m

Distanza

8,74km

Velocità

3,8km/h

Salita

50m

Discesa

50m

A e piace questo.

25 luglio 2025

Corfù oggi...

Oggi, l'isola di Corfù è un'affascinante ed efficiente meta turistica del Mediterraneo.

La pesca e l'agricoltura svolgono un ruolo importante, ma certamente marginale, nell'economia dell'isola, poiché il turismo europeo è la principale fonte economica.

Le spiagge sabbiose, le baie pittoresche

Tradotto da Google •

ha fatto un'escursione

13 giugno 2025

Durata

1h28m

Distanza

4,32km

Velocità

2,9km/h

Salita

200m

Discesa

200m

A piace questo.

25 luglio 2025

Cattaro, città sulla costa adriatica del Montenegro, vanta una storia lunga e ricca di storia. Fondata dai Romani con il nome di Acruvium, assunse un ruolo di rilievo come città portuale fortificata nel Medioevo e passò di mano in mano più volte nel corso dei secoli, passando dai domini bizantini, serbi

Tradotto da Google •

ha fatto un'escursione

12 giugno 2025

Durata

1h47m

Distanza

6,85km

Velocità

3,8km/h

Salita

30m

Discesa

30m

A piace questo.

25 luglio 2025

Spalato, città con 1.700 anni di storia, nacque come palazzo romano costruito dall'imperatore Diocleziano. Nel corso dei secoli, il palazzo si sviluppò fino a diventare una città oggi conosciuta come il vivace centro della Dalmazia e Patrimonio dell'Umanità UNESCO.



Epoca antica e romana:



La storia di Spalato

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ha fatto un'escursione

11 giugno 2025

Durata

1h34m

Distanza

6,14km

Velocità

3,9km/h

Salita

10m

Discesa

20m

A piace questo.

25 luglio 2025

Capodistria, città sulla costa slovena, vanta una storia ricca e variegata che risale a tempi antichissimi. Originariamente un'isola, fu governata nel corso dei secoli da diverse potenze, tra cui Greci, Romani, Veneziani e Austriaci, prima di entrare a far parte della Jugoslavia e poi della Slovenia

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ha fatto un'escursione

10 giugno 2025

Rijeka - Korzo Altstadt-Promenade - Rijeka Tunnel - Schildkröten-Teich - Kastell von Trsat - Molo Longo

Durata

2h37m

Distanza

9,21km

Velocità

3,5km/h

Salita

160m

Discesa

160m

A piace questo.

25 luglio 2025

Fiume, città portuale della Croazia, vanta una storia lunga e movimentata che risale all'antichità. La città è stata teatro di numerosi regni e cambiamenti, dai Romani e dagli Asburgo al periodo italiano e jugoslavo.



Storia antica e antichità:



Reperti archeologici dimostrano che Fiume era abitata già nel

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ha fatto un'escursione

9 giugno 2025

Durata

1h19m

Distanza

4,84km

Velocità

3,7km/h

Salita

60m

Discesa

60m

A piace questo.

25 luglio 2025

Trieste, città portuale sull'Adriatico, vanta una storia turbolenta plasmata dai Romani, dagli Asburgo e dagli Italiani. Per secoli, la città fu un importante porto commerciale e un centro cosmopolita all'interno della monarchia asburgica, prima di entrare a far parte dell'Italia dopo la Prima Guerra

Tradotto da Google •

ha fatto un giro in mountain bike

12 maggio 2025

MTB-Tour Kusterdingen - Roßberg-Trail - VfL Pfullingen - Markwasen-Trail 5⭐️

Durata

3h18m

Distanza

52,4km

Velocità

22,2km/h

Salita

890m

Discesa

880m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto un giro in mountain bike

7 maggio 2025

MTB-Tour Kusterdingen Härten-Runde Nord-/Südschleife ♾️

Durata

1h16m

Distanza

25,8km

Velocità

21,0km/h

Salita

340m

Discesa

340m

A , e piace questo.

ha fatto un giro in mountain bike

2 maggio 2025

MTB-Tour Kusterdingen - Naturpark Schönbuch 4⭐

Durata

2h28m

Distanza

45,1km

Velocità

19,7km/h

Salita

840m

Discesa

800m

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