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Alex

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Timeline

ha fatto una corsa

23 novembre 2022

500m Wechsellauf

Durata

0h47m

Distanza

6,04km

Passo

7:50/km

Salita

30m

Discesa

60m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto un'escursione

23 ottobre 2022

Wanderung

Durata

0h31m

Distanza

1,80km

Velocità

3,5km/h

Salita

30m

Discesa

70m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto una corsa

23 ottobre 2022

75 Min. langsamer Dauerlauf

Durata

1h17m

Distanza

9,01km

Passo

8:23/km

Salita

30m

Discesa

20m

A , e altre persone piace questo.

23 ottobre 2022

Oggi era in programma una lunga corsa... dato che è domenica, ho cercato un percorso diverso. Ho guidato fino a Großheubach con Ondrej. Lì ho corso 9 km lungo il Meno... solo qualcosa di diverso da sempre qui attraverso la foresta

Tradotto da Google •

ha fatto una corsa

21 ottobre 2022

Laufstrecke

Durata

1h00m

Distanza

7,00km

Passo

8:24/km

Salita

40m

Discesa

130m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto un'escursione

18 ottobre 2022

Wanderung

Durata

0h37m

Distanza

2,86km

Velocità

4,6km/h

Salita

90m

Discesa

10m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto una corsa

18 ottobre 2022

45 Min. langsamer Dauerlauf + 3

Durata

0h45m

Distanza

5,06km

Passo

8:54/km

Salita

30m

Discesa

110m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto un'escursione

16 ottobre 2022

Wanderung

Durata

1h01m

Distanza

3,92km

Velocità

3,9km/h

Salita

30m

Discesa

100m

A , e piace questo.

ha fatto una corsa

15 ottobre 2022

10 x 1 Min. Intervalle

Durata

0h42m

Distanza

4,70km

Passo

8:31/km

Salita

30m

Discesa

60m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto una corsa

12 ottobre 2022

45 Min. langsamer Dauerlauf + 3

Durata

0h45m

Distanza

5,03km

Passo

8:58/km

Salita

40m

Discesa

50m

A e piace questo.

ha fatto una corsa

3 ottobre 2022

Wettkampf

Durata

0h38m

Distanza

4,89km

Passo

7:40/km

Salita

50m

Discesa

50m

A , e altre persone piace questo.

3 ottobre 2022

In realtà erano 5 chilometri... peccato che il GPS a volte sia così impreciso

Tradotto da Google •

ha fatto una corsa

1 ottobre 2022

4 km langsamer Dauerlauf vor Wet

Durata

0h42m

Distanza

4,61km

Passo

9:05/km

Salita

30m

Discesa

40m

A piace questo.

ha fatto una corsa

25 settembre 2022

60 Min. langsamer Dauerlauf + 3

Durata

1h00m

Distanza

6,91km

Passo

8:41/km

Salita

70m

Discesa

90m

A piace questo.

ha fatto una corsa

21 settembre 2022

6 km Tempodauerlauf

Durata

0h59m

Distanza

6,02km

Passo

8:07/km

Salita

70m

Discesa

100m

A e piace questo.

ha fatto una corsa

16 settembre 2022

8 km Dauerlauf

Durata

1h13m

Distanza

8,01km

Passo

8:54/km

Salita

70m

Discesa

70m

A piace questo.

ha fatto un'escursione

12 settembre 2022

Wanderung

Durata

0h50m

Distanza

3,79km

Velocità

4,5km/h

Salita

30m

Discesa

70m

A e piace questo.

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