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Adam Brown

🏃‍♂️ Running
⛰️ Hiking
🥋 Judo
🏸 Badminton
www.instagram.com/brownie.on.the.move?igsh=NXM0aTN3aGU1eHVs

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Timeline

ha fatto una corsa

Ieri alle 16:18

Run

Bagged some cheeky steps while at work down Hendon Beach. Then a much needed run after work.

Durata

0h29m

Distanza

4,99km

Passo

5:46/km

Salita

140m

Discesa

150m

A e piace questo.

ha fatto un'escursione

24 settembre 2026 alle 14:18

Afternoon steps

Durata

1h19m

Distanza

5,22km

Velocità

4,0km/h

Salita

60m

Discesa

60m

A , e piace questo.

ha fatto una corsa

24 settembre 2026 alle 07:47

Golden Hour Run

Durata

0h30m

Distanza

5,19km

Passo

5:43/km

Salita

100m

Discesa

120m

A , e piace questo.

ha fatto una corsa

20 settembre 2026 alle 11:16

Run

Durata

0h30m

Distanza

5,00km

Passo

5:56/km

Salita

110m

Discesa

120m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto una corsa

19 settembre 2026 alle 12:24

Run

Durata

0h28m

Distanza

4,99km

Passo

5:34/km

Salita

60m

Discesa

80m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto una corsa

17 settembre 2026 alle 16:36

Run

Durata

0h28m

Distanza

4,83km

Passo

5:42/km

Salita

120m

Discesa

130m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto un'escursione

14 settembre 2026 alle 11:57

Hike

Durata

1h22m

Distanza

5,63km

Velocità

4,1km/h

Salita

70m

Discesa

60m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto un'escursione

14 settembre 2026 alle 09:12

Hike

A walk to coffee stop no:2

Durata

0h37m

Distanza

2,05km

Velocità

3,9km/h

Salita

20m

Discesa

10m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto un'escursione

14 settembre 2026 alle 07:44

Hike

A walk from the car garage in houghton to Rainton Meadows for Starbucks while I wait

Durata

0h12m

Distanza

1,12km

Velocità

5,4km/h

Salita

10m

Discesa

0m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto una corsa

13 settembre 2026 alle 12:30

Run

Durata

0h38m

Distanza

6,78km

Passo

5:36/km

Salita

160m

Discesa

170m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto un'escursione

12 settembre 2026 alle 10:51

Coffee to go walks

Durata

1h05m

Distanza

3,84km

Velocità

3,5km/h

Salita

140m

Discesa

140m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto una corsa

12 settembre 2026 alle 10:04

Run

Found motivation hard today after this set of shifts at work. A late rise in the morning, procrastination and mind battles to push myself out. But got it done and celebrating the little wins.

Durata

0h28m

Distanza

5,00km

Passo

5:32/km

Salita

120m

Discesa

150m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto una corsa

9 settembre 2026 alle 08:52

Run

Durata

0h40m

Distanza

6,95km

Passo

5:49/km

Salita

140m

Discesa

150m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto una corsa

6 settembre 2026 alle 16:04

Run

Durata

0h38m

Distanza

6,73km

Passo

5:35/km

Salita

200m

Discesa

210m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto un'escursione

4 settembre 2026 alle 11:32

Hike

Durata

0h48m

Distanza

2,95km

Velocità

3,7km/h

Salita

40m

Discesa

60m

A , e altre persone piace questo.

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