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Adam Brown

🏃‍♂️ Running
⛰️ Hiking
🥋 Judo
🏸 Badminton
www.instagram.com/brownie.on.the.move?igsh=NXM0aTN3aGU1eHVs

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Timeline

ha fatto una corsa

9 agosto 2026 alle 10:17

Morning Run

Keeping it local this weekend. It was lovely being out in the rain for a change

Durata

0h30m

Distanza

4,99km

Passo

6:00/km

Salita

160m

Discesa

170m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto un'escursione

8 agosto 2026 alle 11:00

Walk home

Fueled by Starbucks, I walked from there and walked the Burdon road that used to be the car cut through from Doxford Park to Ryhope. But was shut off due to the new housing estates being built.

Durata

0h59m

Distanza

5,26km

Velocità

5,3km/h

Salita

130m

Discesa

60m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto una corsa

8 agosto 2026 alle 09:14

Run for coffee

Ran the old Silksworth to Ryhope mining line and ended at Starbucks for a late morning coffee. Not a lot of breeze so quite humid and considering it was a mostly flat run, it was challenging in places.

Durata

0h40m

Distanza

6,81km

Passo

5:51/km

Salita

160m

Discesa

230m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto un'escursione

3 agosto 2026 alle 12:39

Hike

Durata

0h52m

Distanza

4,64km

Velocità

5,3km/h

Salita

60m

Discesa

50m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto un'escursione

31 luglio 2026 alle 11:36

Hike

Durata

0h24m

Distanza

1,50km

Velocità

3,7km/h

Salita

130m

Discesa

70m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto una corsa

31 luglio 2026 alle 11:05

Run

Durata

0h31m

Distanza

5,41km

Passo

5:43/km

Salita

110m

Discesa

120m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto un'escursione

30 luglio 2026 alle 07:17

Derwent Water Loop from Portinscale

1st time doing this loop and 1st time back in the Lakes since ticking off 214 (oh did I not say 🤣).

Was lovely not having any felt pressure of ticking fells off and having more than zero elevation 😆.

Durata

3h51m

Distanza

15,3km

Velocità

4,5km/h

Salita

170m

Discesa

170m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto una corsa

29 luglio 2026 alle 10:01

Run

Durata

0h30m

Distanza

5,01km

Passo

5:54/km

Salita

140m

Discesa

150m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto un'escursione

28 luglio 2026 alle 11:27

Hike

Durata

0h55m

Distanza

3,69km

Velocità

4,0km/h

Salita

340m

Discesa

260m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto una corsa

28 luglio 2026 alle 10:40

Run

Durata

0h36m

Distanza

6,17km

Passo

5:50/km

Salita

110m

Discesa

180m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto una corsa

27 luglio 2026 alle 10:35

Run

Day 1 of my week off. Intended to do a run to Starbucks for a coffee. But mid-run, it started to rain. So changed it up. Ended up being a pleasant 5 miler

Durata

0h52m

Distanza

8,71km

Passo

5:57/km

Salita

260m

Discesa

260m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto un'escursione

26 luglio 2026 alle 18:12

Burning off the Chinese

Durata

0h34m

Distanza

2,97km

Velocità

5,3km/h

Salita

30m

Discesa

40m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto una corsa

24 luglio 2026 alle 09:10

Coastal runs never bore.

Lovely 4 miler in the late morning. Finishing with a gusty 7 min/mi pace 500m down the pier. A pace i never really push to achieve nowadays. But legs felt good and I felt I had a lot in the tank at the end.

Durata

0h37m

Distanza

6,81km

Passo

5:28/km

Salita

170m

Discesa

190m

A , e piace questo.

ha fatto una corsa

23 luglio 2026 alle 07:38

Run

Durata

0h28m

Distanza

4,85km

Passo

5:50/km

Salita

130m

Discesa

140m

A , e altre persone piace questo.

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