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Mario

Ich komme aus Wien und bin ein begeisteter Läufer, Wanderer - Bergsteiger sowie Klettersteigfan. Hauptsächlich bin ich im Rax-Schneeberggebiet sowie in der Hochsteiermark unterwegs. Vielleicht trifft man sich ja mal auf einer Tour!

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Attività recenti

ha fatto una corsa

circa 2 ore fa

Laufen

Durata

1h52m

Distanza

18,0km

Passo

6:13/km

Salita

190m

Discesa

180m

ha fatto un'escursione

3 giorni fa

Natur in der Stadt

Die alt bekannte Runde in der Seestadt mit kleinen Abweichungen.

Durata

0h58m

Distanza

4,96km

Velocità

5,2km/h

Salita

20m

Discesa

20m

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un giorno fa

Ciao 👋 spero che tutto vada alla grande e che ti stia prendendo cura di te. Di dove sei?

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ha fatto un'escursione

5 giorni fa

Abendessen besorgen

Bevor es zum Hofer ging, nochmals Frischluft schnuppern.

Durata

0h50m

Distanza

4,26km

Velocità

5,7km/h

Salita

20m

Discesa

20m

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ha fatto una corsa

5 giorni fa

Morgenrun Lobau

Ein flotter Lauf von der Seestadt in die Lobau und über Dechantlacke und Biberhaufenweg wieder retour.

Durata

1h10m

Distanza

12,5km

Passo

5:33/km

Salita

20m

Discesa

10m

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ha fatto un'escursione

7 giorni fa

Seestadttour

Den warmen Frühlingstag genießen!

Durata

1h11m

Distanza

5,66km

Velocità

4,8km/h

Salita

20m

Discesa

20m

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ha fatto un'escursione

15 aprile 2026

Himmelteich

Wie so oft eine Runde um den Himmelteich!

Durata

0h54m

Distanza

4,50km

Velocità

5,0km/h

Salita

10m

Discesa

10m

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ha fatto un'escursione

11 aprile 2026

Abendrunde Seestadt

Den Tag mit einem ruhigen Spaziergang ausklingen lassen.

Durata

1h14m

Distanza

5,12km

Velocità

4,8km/h

Salita

20m

Discesa

20m

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ha fatto una corsa

9 aprile 2026

Trailrun Lainzer Tiergarten

Vom Nikolaitor rauf zum Rohrerhaus und weiter zum Hirschgstemm, runter die asphaltierte Straße zum Lainzer Tor, wieder hoch zum Veiter Tor und über den Wien Blick wieder zurück zum Ausgangspunkt Nikolaitor.
Tolle Tour für eine starke Kondition!

Durata

2h03m

Distanza

18,3km

Passo

6:31/km

Salita

610m

Discesa

610m

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ha fatto una corsa

2 aprile 2026

Muskuläre Erholung

Nach dem gestrigen Longrun eine ganz lockere Einheit. Ostern kann kommen!

Durata

0h56m

Distanza

8,22km

Passo

6:47/km

Salita

40m

Discesa

40m

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ha fatto una corsa

1 aprile 2026

Ölhafen Lobau

Von der Seestadt durch die Lobau (Eingang Saltenstraße) zum Ölhafen Lobau und wieder retour. In der Au ist man relativ gut vom Wind geschützt gewesen. Diesmal wirklich versucht langsamer zu laufen, um die Herzfrequenz niedriger zu halten und den Bewegungsapoarat an längere Distanzen zu gewöhnen. Das langsame laufen fällt mir…

Durata

2h06m

Distanza

20,0km

Passo

6:16/km

Salita

50m

Discesa

40m

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