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Jani

Tykkään juosta,pyöräillä ja kävellä.Kesällä voi rullaluistelukin olla ajankohtainen laji.
Pääosin kainuussa eli Sotkamo-Kajaani alueella liikuntaa harrastelen..Eli olen tehnyt elämäntapa muutos rempan kun pari vuotta sitten olin reilusti ylipainoinen josta sitten hiljalleen pääsin pois ja nyt jaksamiset on ihan eri mittakaavassa.

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Timeline

è partito per un'avventura

27 giugno 2024 alle 02:54

rullaluistelu

Durata

1h00m

Distanza

15,6km

Velocità

16,4km/h

Salita

310m

Discesa

330m

ha fatto una corsa

27 giugno 2024 alle 01:28

Run

Durata

0h47m

Distanza

7,30km

Passo

6:22/km

Salita

110m

Discesa

120m

ha fatto una corsa

26 giugno 2024 alle 02:37

Run

Durata

1h18m

Distanza

12,1km

Passo

6:26/km

Salita

320m

Discesa

310m

ha fatto una corsa

25 giugno 2024 alle 03:24

Run

Durata

1h11m

Distanza

11,0km

Passo

6:10/km

Salita

140m

Discesa

140m

ha fatto una corsa

24 giugno 2024 alle 00:45

Run

Durata

1h36m

Distanza

14,1km

Passo

6:46/km

Salita

310m

Discesa

310m

è partito per un'avventura

23 giugno 2024 alle 05:12

rullaluistelua

Durata

1h26m

Distanza

21,8km

Velocità

16,2km/h

Salita

330m

Discesa

330m

ha fatto una corsa

22 giugno 2024 alle 04:26

Run

Durata

0h54m

Distanza

8,02km

Passo

6:41/km

Salita

130m

Discesa

130m

ha fatto una corsa

21 giugno 2024 alle 01:58

Run

Durata

1h26m

Distanza

14,0km

Passo

6:10/km

Salita

150m

Discesa

150m

è partito per un'avventura

20 giugno 2024 alle 02:34

rullaluistelu

Durata

0h57m

Distanza

15,5km

Velocità

17,1km/h

Salita

260m

Discesa

250m

ha fatto una corsa

20 giugno 2024 alle 00:22

Run

Durata

1h03m

Distanza

9,78km

Passo

6:19/km

Salita

110m

Discesa

100m

è partito per un'avventura

11 giugno 2024 alle 02:43

rullA LUISTELU

Durata

1h09m

Distanza

16,6km

Velocità

15,1km/h

Salita

170m

Discesa

190m

ha fatto una corsa

11 giugno 2024 alle 00:38

Run

Durata

1h05m

Distanza

10,0km

Passo

6:24/km

Salita

190m

Discesa

180m

è partito per un'avventura

8 giugno 2024 alle 06:11

Rullaluistelua

Durata

1h16m

Distanza

19,4km

Velocità

16,2km/h

Salita

270m

Discesa

280m

ha fatto un giro in Gravel

8 giugno 2024 alle 04:14

juoksu

Durata

0h51m

Distanza

8,06km

Velocità

9,6km/h

Salita

180m

Discesa

190m

ha fatto una corsa

7 giugno 2024 alle 04:10

Run

Durata

1h29m

Distanza

14,0km

Passo

6:20/km

Salita

250m

Discesa

250m
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