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Hans Jaron

Jahrgang 1957, Ex-Marineinfanterist, seit 2012 Pensionär. Ausrüstung: Tourenrad Specialized Sequoia und Mountainbike Specialized Stumpjumper Competition beide Modelle Baujahr 1992. Trainiere seit 2010 Aikido und bin Träger des 1. Kyu, Aikikai Deutschland. Ich lege im Durchschnitt ca. 4000km/Jahr (Fahrrad, Wandern, Laufen, Schwimmen) zurück.

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Attività recenti

e hanno fatto un giro in bici

2 giorni fa

Deich, Dampf und Drama – unterwegs mit Jan Ullrich im Tarnmodus

Von Wischhafen zur Festung – Deich, Drama und Delikatessen
Kaum waren am Samstag entspannte 19 Kilometer Wandern abgehakt, hatte mein Sonnenschein am Sonntag schon wieder Hummeln im Hintern. Regeneration? Wird völlig überbewertet.
Inspiriert von einer Folge „Neuer Wind im Alten Land“ stand schnell fest: Wir müssen zu einem Drehort –…

Durata

6h45m

Distanza

66,9km

Velocità

17,1km/h

Salita

110m

Discesa

110m

A , e piace questo.

e hanno fatto un'escursione

3 giorni fa

Halbmarathon am Wasser, Rekorde im Blick und ein klarer Zwiebel-Notstand

Nach Tanz in den Mai und stabilen fünf Stunden Schlaf ging’s bei frischen 16 Grad geschniegelt auf Sauerteigbrötchenrunde – leicht übermüdet, aber geschniegelt hat ja Priorität.

Nach dem ausgiebigen Frühstück dann der Startschuss zur Trainingsrunde für Susannchens Ostseeweg-Challenge. Der Plan: entspannte 16 km.
Die Realität: „Wir gehen nur kurz ans…

Durata

4h53m

Distanza

19,0km

Velocità

5,0km/h

Salita

140m

Discesa

140m

A , e altre persone piace questo.

2 giorni fa

Non ho mai letto una descrizione del tour così 🤩 meravigliosa 👏👏👏 😂😂😂

Mille grazie per il divertimento nella lettura.

Continuate a divertirvi a fare escursioni e tanti saluti dalla Schlei

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ha fatto una corsa

3 giorni fa

Sauerteigbrötchenrunde

Durata

0h40m

Distanza

6,33km

Passo

6:11/km

Salita

50m

Discesa

50m

ha fatto un giro in bici

5 giorni fa

07:30 Uhr - Sequoia, Strand und Angriff. 😂

07:30 Uhr – Sequoia geschniegelt, ich motiviert, ab Richtung Strand.

Unterwegs ein paar „SUVs des kleinen Mannes“ überholt… ich glaube, manche haben heute zum ersten Mal gemerkt, dass ihr Pedelec auch ohne Motor treten kann 😂

Ein Gravelbike hat dagegengehalten – Respekt, der Kollege war stabil 💪

15 Minuten später:…

Durata

1h00m

Distanza

9,86km

Velocità

17,3km/h

Salita

100m

Discesa

100m

ha fatto un giro in bici

7 giorni fa

Heute: TP-Runde & Bremsbelag-Stopp

Zwei TPs wollten einfach nicht – selbst in tiefdevoter Haltung hätte ich dafür Federn lassen müssen. Aber dieser hat kapituliert: TP 65.

Die ehemaligen GSVBw 11 (Grundnetzschalt- und Vermittlungsstellen der Bundeswehr) Kleinwolstrup, war eine der verbunkerten Fernmeldevermittlungsstellen der Bundeswehr, die im Rahmen der Wehrbereichskommando I Kiel Struktur (Stand 1966) errichtet…

Durata

1h43m

Distanza

32,8km

Velocità

19,0km/h

Salita

130m

Discesa

120m

ha fatto una corsa

26 aprile 2026

„Spartaner x Ex-Marineinfanterist“

Durata

0h57m

Distanza

4,99km

Passo

11:16/km

Salita

30m

Discesa

30m

ha fatto un giro in bici

26 aprile 2026

Bei 3 Grad (gefühlten 0), aber Sonne pur zum Strand

07:30 Uhr – die Morgensonne kitzelt mich wach.


Also geschniegelt wie eh und je (also… fast), ab aufs Rad bei 3 Grad (gefühlten 0) Richtung Strand – unrasiert, aber voller Tatendrang.

Vor Ort: Rentner-Convention. Thema des Tages: Zipperlein seit 05:00 Uhr. Augenweiden? Heute im Streik.

Also selbst für Unterhaltung gesorgt:…

Durata

1h02m

Distanza

10,0km

Velocità

17,7km/h

Salita

100m

Discesa

100m

ha fatto un giro in bici

25 aprile 2026

„Mission Landspargel“ 😄

Der Wind peitscht mit 6 Bft, die Kälte schneidet ins Gesicht – doch nach 27 Kilometern ist das Ziel klar: Flensburger Landspargel. Manchmal ist das die einzige Mission, die zählt.

Durata

1h31m

Distanza

27,8km

Velocità

18,3km/h

Salita

100m

Discesa

110m

e hanno fatto un'escursione

20 aprile 2026

Bei Sonne pur, kräftigem Wind (Bft 6) und gefühlten 7 Grad ein Stück auf den Spuren der Heide Hiking Challenge in der Rostocker Heide unterwegs gewesen.

Ein toller, aber kühler Nachmittag: Nach dem Feierabend meiner Warnow-Maus spontan 15 km auf der Heide King Challenge als Trainingstour für ihre Ostseeweg-Challenge.
Nach 10 km hat sie kurzerhand eine Abkürzung beschlossen – mit der charmanten Begründung, dass ich zu kalte Hände habe. Fand ich schon ziemlich knuffig. So geht…

Durata

3h05m

Distanza

15,2km

Velocità

5,3km/h

Salita

70m

Discesa

60m

A e piace questo.

ha pianificato un'escursione

19 aprile 2026

Durata

4h29m

Distanza

13,0km

Velocità

2,9km/h

Salita

520m

Discesa

520m
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