Timeline
Flonny ha fatto un giro in bici
5 luglio 2026 alle 05:30
🚴🏻♂️3.Radrunde 2026 (Renningen-Esslingen)
Um 7:30Uhr ging es heute los, mit dem Rad nach Esslingen. Teilnahme am Esslinger Zeitungslauf (10km) und anschließend wieder mit dem Rad nach Hause.
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A Michael , Schönbuch Gams piace questo.
Flonny ha fatto un giro in mountain bike
25 giugno 2026 alle 08:48
Durata
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Flonny ha fatto un'escursione
22 giugno 2026 alle 13:23
🇦🇹 🦌Mittagsrunde mit Bonny im Tal
entlang der Leutascher Ache und zurück im schattigen Wald.
Durata
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Flonny ha fatto una corsa
20 giugno 2026 alle 03:00
🇦🇹Leutasch Trail | ZUT 2026
Laut Veranstalter 3070hm hoch und 3500runter
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Flonny ha fatto una corsa
7 giugno 2026 alle 11:50
Der ultimative (und letzte) ZUT-Equipment Check 40km😬
Heute wurde alles getestet!
Strecke: 23km Anlauf um dann 5x zum Eltinger Kopf hoch/runter zu laufe. Und trotzdem nur 730hm
-Schuhe, Hose, Socken, T-Shirt,Mütze,Sonnenbrille. alles wie ich’s beim ZUT anziehen will.
-Stöcke waren mit dabei inkl. Nutzung und und wieder verstauen geübt
-Komplette Pflichtausrüstung dabei gehabt (Medikit, Decke, Jacke, Handschuhe,…
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A Anja e Bergsteiger piace questo.
7 giugno 2026
Non male come test! 😉🤪
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Flonny ha fatto una corsa
31 maggio 2026 alle 06:05
Der lange Weg zum Bäcker 🥨 🍰
Heute in voller Hitze / Sonnenschein unterwegs.
30min später wolkig und Regen also genau rechtzeitig wieder zu Hause.
Bonny war wieder 23km mit dabei inkl. kurzem Badestop im Hölzersee.
War heute mal wieder eine extreme mental und muskuläre Achterbahnfahrt :D...
..aber geschafft!
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A Steffininii piace questo.
31 maggio 2026
Ti sei guadagnato bene quella pretzel aspra 🤣
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Flonny ha fatto una corsa
17 maggio 2026 alle 07:00
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17 maggio 2026
Congratulazioni per una corsa fantastica!
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Flonny ha fatto una corsa
9 maggio 2026 alle 13:01
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Flonny ha fatto una corsa
26 aprile 2026 alle 07:45
Düsseldorf Marathon 2026 (offizieller Lauf)
Meinen ersten Marathon, unter besten Bedingungen, erfolgreich abgeschlossen.
Bin jetzt offiziell ein Marathoni.🙌🏅
Daten:
Erste Hälfte wie geplant zurückgehalten
HM in 1:38:39 (4:40min/km) und dann auch wie geplant Feuer frei🔥und schauen was geht. 2te Hälfte in 1:31:10 (4:20min/km) 🏃🏻♂️💨
Die letzten zwei sogar in 3:44min/km🚀
offizielle Zielzeit 3:09:49
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Flonny ha fatto una corsa
25 aprile 2026 alle 09:03
Road to Marathon ..."Shake out Run" (Woche 16 25.04.2026)
letzter Check der Ausrüstung inkl. Abholung der Startunterlagen. ✅
4,2km morgen also nur das x10 😬🫣
Bedingungen für den ersten Marathon werden laut Wetterbericht perfekt
🌥️, 12°-16°, wenig Wind. 🙌🥳
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A Anja e Steffininii piace questo.
Flonny ha fatto una corsa
11 aprile 2026 alle 10:22
Road to Marathon ..."Der Letzte über 30km" (Woche 14 11.04.2026)
Heute war der letzte 30+km Lauf vor dem ersten Marathon.🐕🏃🏻♂️💨
Bonny war die ersten 20km wieder mit dabei 🥳
21,1km in 2:02h (5:48min/km). + 15km in 1:15h (5:03min/km)✅
(Verpflegungstest: je 8km ein Gel, 2Mango + 2Koffein, 1,5L Wasser)✅
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11 aprile 2026
👍 Bonny di nuovo in forma! 😊
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Flonny ha fatto un'escursione
28 marzo 2026 alle 07:18
🇨🇭Megamarsch Luzern 2026 (8:30 -18:30)
MegaMarsch 51km +
von und zum Hotel (ca.5km)
am Anfang ☀️die letzten Stunden leider 🌧️
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30 marzo 2026
Congratulazioni 🤩
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Flonny ha fatto una corsa
22 marzo 2026 alle 12:58
Road to Marathon..."Weilimdorf - Renningen" (Woche 11 22.03.2026)
heute lief es leider nicht so gut wie letzte Woche bei meinen ersten 35km...
zum Glück ist nächste Woche Erholungswoche ohne Longrun, dafür geht´s zum wandern.
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Flonny ha fatto una corsa
22 febbraio 2026 alle 13:02
Road to Marathon..."Porscheplatz - Renningen" (Woche 7 22.02.2026)
..das Training beginnt sich auszuzahlen. (Proviant heute: 100g Gummibärchen, 1 Koffeingel, 1L Getränk)
Heute trotz teilweise sehr matschigem Untergrund (weshalb ich immer wieder kurz gehen/langsamer machen musste) und 500+hm, locker unter 3h geblieben.
Ziel erreicht:)
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A Beaglefreund61 e Bergsteiger piace questo.
22 febbraio 2026
Cosa ne pensa Bonny? È riuscita a farcela altrettanto bene?
Tradotto da Google •
25 giugno 2026
Sarebbe stato un tiro di schioppo al nostro appartamento vacanze!
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