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Nikki Demhold

Zum Ausgleich und für die Bewegung habe ich im Mai 2018 das E-MTB für mich entdeckt. Macht Megaspaß und mit Komoot bekommt man immer neue Ideen für Touren und hat das Gefühl dabei zu sein, obwohl man die Gegend vielleicht (noch) nicht kennt.😉Und seit Juli 2023 ein Gravel/Rennrad mit leichtem „Rückenwind“, einem kleinen Fazua-Motor 🥰🤩🥳

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Timeline

e hanno fatto un giro in bici

Oggi alle 10:31

Nochmals ne wunderschöne 🍂 Herbstrunde 🚴🚵

In der Sonne ☀️ herrlich, im Schatten ganz schön kühl 🥶

Durata

1h32m

Distanza

26,7km

Velocità

20,6km/h

Salita

260m

Discesa

260m

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circa 3 ore fa

relive.com/view/vJOKDzMMRw6

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è partito per un'avventura

Ieri alle 11:07

Ne Stöckelrunde mit Tom

Nach langer Zeit mal wieder……., ab jetzt hoffentlich regelmäßig 😉

Durata

0h45m

Distanza

4,31km

Velocità

6,1km/h

Salita

80m

Discesa

80m

A , e altre persone piace questo.

è andato in bici

21 ottobre 2026 alle 16:52

Kinomap - Venetian Lagoon Islands - Isola del Lido: Alberoni to Lido (Eurovelo 8 cycle path)

K,a k…… Kurz, aber knackig 🤪. Aus Zeitmangel und Stress im Job nur eine kleine Runde…

Durata

0h23m

Distanza

11,4km

Velocità

30,2km/h

Salita

10m

Discesa

10m

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6 giorni fa

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è andato in bici

18 ottobre 2026 alle 07:05

Kinomap - Sunny Autumn 🍂 Ride ☀️ Telfs → Hatting🚴‍♂️ Austria 🇦🇹 | Oktober 2026 🔊

Durata

0h19m

Distanza

9,66km

Velocità

30,3km/h

Salita

10m

Discesa

30m

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e hanno fatto un'escursione

11 ottobre 2026 alle 09:53

Im Nieselregen gestartet, im starken Regen 🌧️ weitergegangen und im Sonnenschein 🌤️heimgekommen 🫣

Laut Wetter-App sollte es erst viel später regnen…….., war aber trotzdem richtig gut 👍🏻 und Eier 🥚 sind jetzt auch wieder zuhause 😉

Durata

0h49m

Distanza

2,75km

Velocità

3,4km/h

Salita

50m

Discesa

40m

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11 ottobre 2026

Nikki ho seguito questo cambiamento dalla finestra del soggiorno durante il pranzo - era umido anche sulla forchetta :-))

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ha fatto un'escursione

9 ottobre 2026 alle 08:21

Heidelberg Fußgängerzone

Lehrerausflug, mit dem Bus nach Heidelberg mit Besuch der „Körperwelten“…., sehr interessant

Durata

2h53m

Distanza

4,12km

Velocità

3,6km/h

Salita

30m

Discesa

20m

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è andato in bici

7 ottobre 2026 alle 15:35

Kinomap - Maremma by the Sea - Carbonifera to Portiglioni

Erste Indoorradelrunde 🚴‍♀️, 🫣erstmal gucken wie nochmal die Technik funzt 🧐

Durata

0h29m

Distanza

13,3km

Velocità

27,6km/h

Salita

10m

Discesa

10m

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7 ottobre 2026

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ha fatto un giro in mountain bike

29 settembre 2026 alle 12:38

Trails bei Aufen 🤪🥳 hin und her und wieder her und hin😂😂😂

Durata

2h02m

Distanza

26,8km

Velocità

16,9km/h

Salita

500m

Discesa

500m

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29 settembre 2026

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e hanno fatto un giro in bici

26 settembre 2026 alle 11:53

Sonnige Runde 🚵🚴🥰☀️

Endlich mal wieder aufm Radl….. 🥳🤩🥰

Durata

2h11m

Distanza

32,2km

Velocità

20,2km/h

Salita

400m

Discesa

400m

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26 settembre 2026

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ha fatto una corsa

19 settembre 2026 alle 15:04

Laufen 🏃‍♀️

Eigentlich hatte ich gar keine Lust……, aber einfach Schuhe an und los 🏃‍♀️👍🏻🥰, war dann doch richtig gut 👍🏻

Durata

0h42m

Distanza

4,24km

Passo

8:18/km

Salita

90m

Discesa

70m

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19 settembre 2026

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e hanno fatto un giro in bici

12 settembre 2026 alle 10:32

Radlrunde in der Sonne ☀️

Heute das Wetter nochmal genutzt, bevor es morgen schlechter wird ☁️🌨️

Durata

1h33m

Distanza

27,7km

Velocità

21,6km/h

Salita

250m

Discesa

240m

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12 settembre 2026

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e hanno fatto un'escursione

10 settembre 2026 alle 07:37

Testspaziergang für das neue Hilfsmittel von Piet 😊👍🏻

Rauf und runter, über Randsteine und durch Schlaglöcher, der Rollator macht alles mit und ist für Piet eine echte Hilfe 😊🥰

Durata

0h50m

Distanza

2,88km

Velocità

3,4km/h

Salita

50m

Discesa

40m

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10 settembre 2026

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e hanno fatto un giro in bici

9 settembre 2026 alle 11:39

1. Kundendienst vom MEGAMO 🚵

Alle Schrauben geprüft, wieder fest (war aber keine lose 😉) und der Lenker wurde gekürzt 👍🏻🥰, alles super 🤩 . Dieses Radl ist einfach ne Wucht 🥳🤪👍🏻🥰
Und bei Piet‘s Radl wurde die Gabel richtig eingestellt, jetzt läufts auch wieder besser 👍🏻😊

Durata

1h26m

Distanza

11,8km

Velocità

21,7km/h

Salita

130m

Discesa

130m

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9 settembre 2026

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ha fatto una corsa

8 settembre 2026 alle 08:38

Just Run and Walk 🏃‍♀️🚶‍♀️

Man ist das heute warm 🥵🥵🥵, dadurch sehr anstrengend und bergauf gegangen nicht gelaufen

Durata

0h50m

Distanza

4,34km

Passo

8:51/km

Salita

90m

Discesa

80m

A , e altre persone piace questo.

8 settembre 2026

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e hanno fatto un giro in bici

6 settembre 2026 alle 08:34

Groppertal rauf und wieder runter 🚴🏻‍♀️🚴‍♂️

Schöne Runde mit Einkauf im Hofladen in Rietheim (Haferflocken, Dinkelvollkorn und Eier 🥚)

Durata

2h29m

Distanza

39,7km

Velocità

20,9km/h

Salita

360m

Discesa

360m

A , e altre persone piace questo.

6 settembre 2026

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