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Jörg Knöchel

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Timeline

ha fatto una corsa

11 settembre 2026 alle 12:25

Runde von Eichen_Bürgerwald Windecken u. Junkerwald

Eine schöne Runde, diesmal ein wenig zu kurz (19,8 km) für die Halb-Marathon-Distanz. Nur die Rampen mit den ca. 300 Höhenmeter, es geht nur hoch und runter, lassen einen gleichmäßigen Lauf-Rhythmus nicht zu.

Durata

2h53m

Distanza

19,8km

Passo

8:44/km

Salita

800m

Discesa

780m

ha fatto una corsa

5 settembre 2026 alle 08:23

Runde von Eichen_Bürgerwald Windecken

Unmotiviert auf die Laufstrecke zu gehen ist kein gute Idee. Nachdem nach der Drusus-Eiche auch noch böiger Gegenwind aufkam habe ich abgekürzt. Nach ca.13 km war dann aber kurz vor dem Bahnhof in Eichen aber Schluss für heute.
Zum Thema Rampen:
Höhenmeter: 237
Durchschnitt Pace: 08:29 Min/km
Schnellste Pace: 05:25…

Durata

1h53m

Distanza

13,3km

Passo

8:27/km

Salita

570m

Discesa

560m

ha fatto una corsa

30 agosto 2026 alle 08:49

Runde von Eichen_Bürgerwald Windecken u. Heldenbergen

Eine Runde mit viel Wind und zum Schluss mit dem etwas zu langen Abstecher Richtung Heldenbergen. Zum ersten Mal, dass ich etwas länger als die Halbmarathon Distanz gelaufen bin. Das war heute etwas zu viel für mich.

Durata

3h31m

Distanza

22,4km

Passo

9:22/km

Salita

790m

Discesa

780m

ha fatto una corsa

21 agosto 2026 alle 07:32

Runde von Eichen_Bürgerwald Windecken

Die Möglichkeiten diese Runde auszuweiten sind damit erschöpft. Erweiterungen gibt es aber in Richtung Heldenbergen, natürlich auch mit lang ansteigenden Rampen. Dabei geht diesem Läufen der notwendige Rhythmus verloren.

Durata

2h44m

Distanza

18,6km

Passo

8:47/km

Salita

720m

Discesa

780m

ha fatto una corsa

17 agosto 2026 alle 09:43

Runde von Eichen_Bürgerwald Windecken

Ist mir schon lange nicht mehr passiert, dass eine mit Komoot geplante Tour in eine Sackgasse führt. Hier war ein Teil der Strecke für Tiere reserviert. Also ca. einen Kilometer zurück um wieder auf die Hauptstrecke zu gelangen. Zum Schluss habe ich die direkte Route nach Hause genommen, sonst wäre…

Durata

2h24m

Distanza

16,9km

Passo

8:26/km

Salita

2.340m

Discesa

2.330m

ha fatto una corsa

13 agosto 2026 alle 06:51

Meine Runde von Nidderau-Eichen_Römischer Limeswachtturm – Drusus-Eiche

Erst war es mir um 07:00 Uhr mit 13 °C etwas zu frisch. Um 08:30 Uhr bin ich bei 18°C losgelaufen und zwei Stunden später bei 28 °C angekommen. Warum die geplante Komoot-Runde von den GPS-Daten in den km-Angaben um vier Kilometer weniger wird verstehe ich leider nicht.

Durata

2h18m

Distanza

15,8km

Passo

8:41/km

Salita

790m

Discesa

770m

ha fatto una corsa

11 agosto 2026 alle 05:10

Meine Runde von Nidderau-Eichen_Römischer Limeswachtturm – Drusus-Eiche

Mit Komoot die Runde planen und mit Garmin die Runde laufen, das ist sehr komfortabel. Leider weichen die km Angaben mit der Komoot-Planung von den GPS-Daten erheblich ab. Sprich die Runde ist kürzer als geplant. Ansonsten aber alles gut. Man kommt immer ans Ziel, im Wald sehen nunmal alle Bäume…

Durata

1h55m

Distanza

13,1km

Passo

8:47/km

Salita

830m

Discesa

3.210m

ha fatto una corsa

8 agosto 2026 alle 05:14

Meine Runde von Nidderau-Eichen_Römischer Limeswachtturm – Drusus-Eiche

So kann man positiv in den Tag starten. Bei frischen 12 °C am frühen Morgen gestartet und nach 15 Kilometern bei 20 °C angekommen.

Durata

2h11m

Distanza

15,2km

Passo

8:36/km

Salita

1.490m

Discesa

1.440m

ha fatto una corsa

5 agosto 2026 alle 05:22

Romischer Limeswachtturm – Drusus-Eiche Runde von Nidderau-Eichen

Die erste Versuch diese Runde zu laufen scheiterte. Der erste Fehler: die Runde rechts herum zu laufen. Da erscheinen mir die Rampen noch länger. Der zweite Fehler: nach dem Regen zu laufen. Die Luft stand im Wald wie eine fetter Eintopf. Zum Glück kenne ich mich aus und habe etwas…

Durata

1h59m

Distanza

13,0km

Passo

8:49/km

Salita

570m

Discesa

540m

ha fatto un giro in bici

31 luglio 2026 alle 08:25

Kleine Fahrradtour Nidderau

Eher eine Erkundungstour für die nächsten Joggingstrecken als eine Fahrradtour. Hinter Rommelhausen -Hammersbach war ich schon lange nicht mehr und im Wald sehen alle Bäume gleich aus.😎🌳

Durata

1h26m

Distanza

18,0km

Velocità

13,8km/h

Salita

330m

Discesa

330m

ha fatto una corsa

27 luglio 2026 alle 05:55

Waldlauf Nidderau-Eichen

Von der Bleichstraße geht es über den Bahndamm auf den Überschwemmungswiesen in Richtung Bestattungswald. Danach geht es in Richtung Rommelhausen die nächsten drei Kilometer über lange Rampen nach oben. Weiter in Richtung Höchst zur Abwechslung mal etwas nach unten. Die letze lange Rampe beginnt in der Nähe vom Sportplatz in…

Durata

1h29m

Distanza

10,0km

Passo

8:53/km

Salita

420m

Discesa

390m

ha fatto una corsa

24 luglio 2026 alle 07:01

Laufen im Wald von Eichen

Schöne Tour, meistens läuft man hier alleine durch den Wald. Nur das stetige auf und ab der kleinen Hügel zw. 7-14 %, läßt einen gleichmäßigen Laufrhythmus nicht zu.

Durata

1h10m

Distanza

8,02km

Passo

8:43/km

Salita

260m

Discesa

260m

ha fatto un'escursione

17 aprile 2026 alle 08:43

Michelnauer Steinbruch – Der Fluss Nidda in Nidda Runde von Nidda

Diese Tour beginnt und endet am Bahnhof in Nidda, führt am Johanniterturm vorbei, zum Paddelteich Nidda, am Reit-und Fahrverein bis zum Michelnauer Steinbruch. Von dort zurück über einen Steinbruch der auch noch in Betrieb ist und zum Schluß durch die Altstadt am Schloss Nidda und dem Wasserrad an der Mühlstraße…

Durata

2h57m

Distanza

11,0km

Velocità

4,1km/h

Salita

440m

Discesa

440m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto un'escursione

9 aprile 2026 alle 10:58

Römisches Bad auf der Kapersburg – Wintersteinturm Runde von Ober-Mörlen

Schöne Tour, meistens durch den Wald. Die letzten zwei Kilometer geht es nur noch, teilweise steil, bergab. Das mögen meine Knochen nicht so gerne.
Der Parkplatz Winterstein ist recht übersichtlich, das kann im Sommer eng werden.

Durata

3h00m

Distanza

11,8km

Velocità

3,9km/h

Salita

650m

Discesa

650m

ha fatto un'escursione

6 aprile 2026 alle 10:09

Unterwegs auf dem Salz-Wanderweg

Hinweis: Die meisten Parkplätze im Zielbereich dieser Tour sind kostenpflichtig bzw. zeitlich beschränkt.

Durata

2h35m

Distanza

11,2km

Velocità

4,3km/h

Salita

440m

Discesa

440m

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