Percorsi

Pianificatore

Funzioni

Aggiornamenti

App

Accedi o Registrati

Scarica l'App

Accedi o Registrati

Accedi o Registrati

Franky De Witte

Wandelen is een eenvoudige en effectieve manier om zowel lichaam als geest gezond te houden. Het verbetert de bloedsomloop, versterkt de spieren en gewrichten en helpt bij het behouden van een gezond gewicht. Daarnaast vermindert regelmatig wandelen stress en bevordert het een betere nachtrust, doordat het de aanmaak van endorfines stimuleert. Ook draagt het bij aan een sterker immuunsysteem en verlaagt het het risico op hart- en vaatziekten. Bovendien zorgt een wandeling in de natuur voor ontspanning en een betere mentale gezondheid, wat bijdraagt aan een algeheel gevoel van welzijn.

Follower

0

Seguiti

0

Segui

Attività recenti

ha fatto un'escursione

un giorno fa

Avondwandeling in Saint-Quirin (Saint-Quirin)

Durata

0h30m

Distanza

2,10km

Velocità

4,7km/h

Salita

10m

Discesa

10m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto un'escursione

un giorno fa

Luswandeling Vallée des Eclusiers inclusief le Plan Incliné de Saint-Louis-Arzviller (Arzviller)

Durata

3h57m

Distanza

10,0km

Velocità

4,7km/h

Salita

120m

Discesa

110m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto un'escursione

2 giorni fa

Avondwandeling in Saint-Quirin (Saint-Quirin)

Durata

0h14m

Distanza

615m

Velocità

5,3km/h

Salita

0m

Discesa

0m

A piace questo.

ha fatto un'escursione

2 giorni fa

Luswandeling in de 'Réserve naturelle régionale de la côte de Delme' (Puzieux)

Durata

2h00m

Distanza

7,05km

Velocità

5,0km/h

Salita

90m

Discesa

80m

A e piace questo.

ha pianificato un'escursione

6 giorni fa

Durata

1h56m

Distanza

7,66km

Velocità

3,9km/h

Salita

20m

Discesa

20m
Map data © Mappa Open Street contributors

ha pianificato un'escursione

6 giorni fa

Durata

1h38m

Distanza

6,42km

Velocità

3,9km/h

Salita

20m

Discesa

20m
Map data © Mappa Open Street contributors

ha pianificato un'escursione

6 giorni fa

Durata

2h05m

Distanza

7,71km

Velocità

3,7km/h

Salita

100m

Discesa

100m
Map data © Mappa Open Street contributors

ha pianificato un'escursione

6 giorni fa

Durata

0h59m

Distanza

3,89km

Velocità

4,0km/h

Salita

10m

Discesa

10m
Map data © Mappa Open Street contributors

ha pianificato un'escursione

6 giorni fa

Durata

3h00m

Distanza

11,6km

Velocità

3,9km/h

Salita

70m

Discesa

70m
Map data © Mappa Open Street contributors

ha pianificato un'escursione

6 giorni fa

Durata

1h15m

Distanza

4,90km

Velocità

3,9km/h

Salita

10m

Discesa

10m
Map data © Mappa Open Street contributors
Loading