Percorsi

Pianificatore

Funzioni

Aggiornamenti

App

Accedi o Registrati

Scarica l'App

Accedi o Registrati

Accedi o Registrati

Jaro🇵🇱⛷️🛶🚴🏃‍♂️

Lubię aktywnie spędzać wolny czas. Najlepiej jeżdżąc rowerem, biegając, spacerując czy też płynąc w kajaku. Bardzo lubię nordic walking i górskie wędrówki.

Follower

0

Seguiti

0

Segui

Attività recenti

ha fatto una corsa

circa 6 ore fa

Na piątkę i trójkę

Miała być krótka przebieżka tak do 5k ale wyszło 8k.

Durata

0h50m

Distanza

8,04km

Passo

5:32/km

Salita

20m

Discesa

30m

A , e piace questo.

ha fatto un giro in bici

2 giorni fa

Tour de Selment

Pierwsza w tym roku rundka wokół Jeziora Selment Wielki. Pogoda dopisała, chociaż trochę dmuchało.

Durata

1h57m

Distanza

46,9km

Velocità

24,2km/h

Salita

200m

Discesa

200m

ha fatto una corsa

3 giorni fa

Majówkowe bieganie

Weekend majówkowy upłynął pod znakiem prac domowych, ale w niedzielę rano znalazłem trochę czasu na ruch. Jezioro, słoneczko i ptaszki w lesie dodają skrzydeł i zachęcają do aktywności.

Durata

1h00m

Distanza

10,5km

Passo

5:37/km

Salita

20m

Discesa

30m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto un giro in Gravel

7 giorni fa

Cała naprzód

Kolejne kilometry przepedałowane. Wiatr trochę słabszy ale temperatura poniżej 10° daje się we znaki w czasie jazdy.

Durata

1h59m

Distanza

35,5km

Velocità

20,3km/h

Salita

150m

Discesa

160m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto una corsa

28 aprile 2026

Przed zmierzchem

Przygotowałem się na wietrzne bieganie a tu nagle ucichło i było całkiem nieźle, gdyby nie to, że ubrałem się na zimniejsze warunki.

Durata

0h52m

Distanza

9,04km

Passo

5:38/km

Salita

20m

Discesa

30m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto un'escursione

27 aprile 2026

Relaks w ruchu

Kolejny spacerek z pieskiem.

Durata

1h46m

Distanza

8,22km

Velocità

5,3km/h

Salita

100m

Discesa

90m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto una corsa

26 aprile 2026

Wiosenno-zimowa dyszka

Poranny jogging rozpocząłem w aurze wiosennej a zakończyłem w zimowej, dodatkowo wiatr potęgował zimno.

Durata

0h59m

Distanza

10,5km

Passo

5:33/km

Salita

40m

Discesa

40m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto un'escursione

24 aprile 2026

Pospacerowane

W ramach dobrego uczynku kolejny spacerek z pieskiem szwagierki.

Durata

1h39m

Distanza

7,51km

Velocità

5,2km/h

Salita

90m

Discesa

90m

ha fatto una corsa

23 aprile 2026

Wieczorna piątka

Jeszcze trochę joggingu na lepsze samopoczucie.

Durata

0h33m

Distanza

5,52km

Passo

5:52/km

Salita

20m

Discesa

20m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto un'escursione

23 aprile 2026

Po drugiej stronie jeziora

Spacerek z pieskiem nad jeziorem jest dobry na wszystko.

Durata

1h32m

Distanza

6,46km

Velocità

5,1km/h

Salita

70m

Discesa

60m

A , e altre persone piace questo.

Loading