Timeline
LIA FLOW è andato in bici
12 luglio 2026
Bad Birnbach - Karpfham - Schönburg - Rotthalmünster - Pfarrkirchen
Schöne Rennradrunde mit Höhen und Tiefen
Durata
Distanza
Velocità
Salita
Discesa
LIA FLOW ha fatto una corsa
11 luglio 2026
Durata
Distanza
Passo
Salita
Discesa
LIA FLOW ha fatto un giro in bici
7 luglio 2026
Durata
Distanza
Velocità
Salita
Discesa
LIA FLOW ha fatto una corsa
4 luglio 2026
Durata
Distanza
Passo
Salita
Discesa
4 luglio 2026
Non allenato e senza ulteriore preparazione, oggi sono andato in bicicletta all'inizio della corsa di beneficenza.
Il vento in poppa mi ha fatto capire che avrei avuto vento contrario per quasi metà del percorso.
Arrivato alla partenza, ero in coda per ritirare il numero di partenza. Dopo un po' di ricerca
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LIA FLOW è andato in bici
3 luglio 2026
Durata
Distanza
Velocità
Salita
Discesa
3 luglio 2026
Ci sono giorni in cui la capacità decisionale soffre il peso della vita quotidiana.
La soluzione?
Semplicemente salire sulla bici da corsa e lasciare che sia il destino a scegliere la strada.
Oggi mi è bastato un impulso spontaneo per mettermi in sella senza un itinerario prestabilito.
Il motto della serata
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LIA FLOW ha fatto un giro in mountain bike
30 giugno 2026
Durata
Distanza
Velocità
Salita
Discesa
LIA FLOW ha fatto un giro in Gravel
28 giugno 2026
Distanza
Salita
Discesa
A Rieke & Gerald e oskar piace questo.
28 giugno 2026
Dopo che mi è sembrato che metà del paese mi avesse chiesto se quest'anno avrei partecipato di nuovo al Xper-Bike Tour, mi sono lasciato convincere e ho accettato. Dopotutto, un ciclista non si tira indietro – nemmeno quando le previsioni meteo annunciano uno scioglimento collettivo.
Tappa 1: La partenza
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LIA FLOW ha fatto un'escursione
20 giugno 2026
Megamarsch Mittersill 2026
Ein Erfahrungsbericht von den schmerzvollen und glorreichen Kilometern in den Alpen
Durata
Distanza
Velocità
Salita
Discesa
21 giugno 2026
Ein Sommer wie im Bilderbuch – so präsentierte sich die malerische Kulisse in Mittersill für den Megamarsch 2026. Doch was idyllisch begann, sollte für die Teilnehmenden zu einer extremen mentalen und physischen Grenzerfahrung bei Temperaturen von bis zu 32 °C werden. Ein packender Rückblick auf 50 Kilometer
LIA FLOW è andato in bici
30 maggio 2026
Gegen den Wind nach Rosenheim
Die mit dem Wind kämpft: Mein Roadmovie nach Rosenheim
Durata
Distanza
Velocità
Salita
Discesa
31 maggio 2026
Alcuni film iniziano con il botto. Il mio personale road movie inizia intorno alle 08:15 con un leggero clic dei pedali e una dolce ma inequivocabile salita verso Hebertsfelden.
L'obiettivo: Rosenheim.
Il boss finale: Il tempo.
Mentre i primi raggi di sole solleticano ancora timidamente la pelle nuda, il
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LIA FLOW è andato in bici
27 maggio 2026
Erst gelitten, dann geglitten - Tour
Vom Winde verweht (und zurückgepeitscht)
Durata
Distanza
Velocità
Salita
Discesa
27 maggio 2026
Il vento contrario forma il carattere (il vento in poppa è più divertente).
Che i venti siano con me o contro di me.
Una lotta contro il vento e uno scivolare con il vento... esausto dopo circa 90 minuti.
Corto, intenso e comunque divertente!
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LIA FLOW è andato in bici
24 maggio 2026
Durata
Distanza
Velocità
Salita
Discesa
24 maggio 2026
Tappa 1: L'avvio e il nemico invisibile
La partenza è andata liscia come l'olio. Catena oliata, pressione sulle gomme, gambe fresche.
Lungo il Rott, il percorso è iniziato in modo profondamente rilassato verso Eggenfelden. Proseguito attraverso Taufkirchen fino a Gangkofen.
Sulla vecchia B388 sono riuscito
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LIA FLOW ha fatto un'escursione
17 maggio 2026
Kellberg - Hauzenberg - Freudensee - Staffelberg
Manche Menschen nutzen das Wochenende zur Erholung. Ich dagegen habe beschlossen, meine Beine für 30 Kilometer auf dem sogenannten Bachwanderweg zu vermieten. Spoiler vorab: Der Weg hielt, was er versprach – zumindest was den Bach anging.
Durata
Distanza
Velocità
Salita
Discesa
24 maggio 2026
Tappa 1: Romanticismo, dislivello e il passare del tempo
Il tour è iniziato idilliacamente lungo il sentiero lungo il ruscello Erlau, un tranquillo affluente del Danubio. Chi pensa che un "sentiero lungo il ruscello" si perda dolcemente nella valle, si ricrederà presto. Il sentiero mi ha costretto ripetutamente
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LIA FLOW ha fatto una corsa
8 maggio 2026
Durata
Distanza
Passo
Salita
Discesa
LIA FLOW ha fatto un giro in Gravel
3 maggio 2026
Schafe, Schotter und Salzach – Das Burghausen-Abenteuer
Die (etwas zu) abenteuerliche MTB-Tour nach Burghausen: Wenn Komoot Wege neu erfindet
Durata
Distanza
Velocità
Salita
Discesa
3 maggio 2026
Ho pensato se fare gravel o prendere la MTB.
Poiché sospettavo che il percorso avrebbe offerto di nuovo delle sfide, avevo scelto la mia MTB.
Questo si sarebbe rivelato un errore, anche se la giornata si sarebbe rivelata una successione di highlights paesaggistici e piccole, bizzarre avventure di segnaletica
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12 luglio 2026
Sulle tracce di Faust: Una caccia sportiva al tempo attraverso la Rottal
In realtà, la giornata di oggi era dedicata a un lungo tour di resistenza. Ma come spesso accade nella vita, la mattinata si è inaspettatamente riempita di doveri che hanno costretto la bici da corsa a rimanere ferma. Solo verso
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