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Sandra

Entrenadora especializada en mujeres. Sandrarun5.0

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Timeline

ha fatto una corsa

22 giugno 2023

Montseny, Pantano Santa Fe y Empedrats

Distanza

17,7km

Salita

800m

Discesa

820m

ha fatto una corsa

15 gennaio 2022

Trail Running entrenamiento

Durata

1h35m

Distanza

9,10km

Passo

9:16/km

Salita

270m

Discesa

240m

A , e piace questo.

ha fatto una corsa

13 gennaio 2022

Entrenamiento, cambios de ritmo

Durata

1h14m

Distanza

9,13km

Passo

5:45/km

Salita

20m

Discesa

30m

A , e piace questo.

ha fatto una corsa

8 gennaio 2022

Trail Running Sábado

Durata

1h36m

Distanza

9,49km

Passo

9:16/km

Salita

250m

Discesa

230m

A , e piace questo.

ha fatto una corsa

6 gennaio 2022

Entrenamiento Trail Running 6.01

Durata

1h20m

Distanza

8,07km

Passo

8:36/km

Salita

120m

Discesa

170m

A , e piace questo.

ha fatto una corsa

31 dicembre 2021

Trail San Silvestre 2021

Durata

1h52m

Distanza

10,3km

Passo

8:38/km

Salita

150m

Discesa

160m

A piace questo.

ha fatto una corsa

29 dicembre 2021

Penúltimo entrenamiento del año

Durata

1h11m

Distanza

9,30km

Passo

5:43/km

Salita

40m

Discesa

10m

A , e piace questo.

ha fatto una corsa

21 dicembre 2021

Martes Runeando

Durata

1h04m

Distanza

9,25km

Passo

5:41/km

Salita

10m

Discesa

20m

A , e piace questo.

ha fatto una corsa

19 dicembre 2021

Trail Running Domingo

Durata

1h54m

Distanza

11,0km

Passo

9:47/km

Salita

270m

Discesa

240m

A , e piace questo.

ha fatto una corsa

18 dicembre 2021

Trail Running Sábado

Durata

1h10m

Distanza

7,48km

Passo

8:42/km

Salita

170m

Discesa

160m

A piace questo.

ha fatto una corsa

16 dicembre 2021

Running Track

Durata

1h09m

Distanza

9,61km

Passo

5:45/km

Salita

40m

Discesa

30m

ha fatto una corsa

13 dicembre 2021

Running Track

Durata

0h57m

Distanza

9,31km

Passo

5:49/km

Salita

40m

Discesa

20m

A e piace questo.

ha fatto una corsa

11 dicembre 2021

Running Track

Durata

2h47m

Distanza

14,1km

Passo

10:09/km

Salita

420m

Discesa

400m

A piace questo.

ha fatto una corsa

6 dicembre 2021

Running Track

Durata

3h20m

Distanza

16,7km

Passo

10:47/km

Salita

370m

Discesa

440m

A piace questo.

ha fatto una corsa

2 dicembre 2021

Jueves, sigo corriendo

Durata

0h58m

Distanza

9,26km

Passo

5:49/km

Salita

10m

Discesa

10m

A , e altre persone piace questo.

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