Informazioni su kongasedie
679 km
126:23 h
Attività recenti
- A jazz777, Sven Randecker e altre persone piace questo.
- kongasedie13 ottobre 2024
Dopo aver iniziato l'anno scorso con una corsa di 5 km, quest'anno avrebbe dovuto essere una corsa di 10 km. Non bisogna sopravvalutare il 6° posto nella fascia d'età, con 8 partecipanti. Quindi c’è ancora abbastanza margine di miglioramento. Sono decisamente soddisfatto.
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- kongasedie26 maggio 2024
Gli altipiani calcarei delle Cévennes, delle Gorge du Tarn e dei Causses a circa 1000 m di altitudine sono ottime destinazioni di viaggio.
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- A jazz777, AchDuShrek e altre persone piace questo.
- kongasedie15 ottobre 2023
Il mio obiettivo era inferiore a 30 minuti. A partire dai 65 anni, le prestazioni tendono a diminuire. Ma durante l’allenamento di corsa ero felice che le cose fisicamente stessero migliorando un po’. È una bella sensazione, posso solo consigliarlo.
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kongasedie ha pianificato un'escursione.
8 agosto 2022
03:01
8,52km
2,8km/h
250m
250m
Map data © Mappa Open Street contributorsA Neat Duman Selmanoski 🇩🇪🌎🇲🇰, paul SUEW e Ruth Wünstel-Schiefer piace questo.
Sono molto soddisfatto del tempo fatto segnare sulla Baden Mile, lunga 8,888 km. Ma siccome all'inizio ho mancato di poco i 4: forse l'anno prossimo riuscirò a essere 25 secondi più veloce. Quindi prima del mio 70°.
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