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Andreas

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ha fatto un giro in bici

3 giorni fa

Hann Münden mal anner's rum

Nach dem 🥾🥾 ist vor dem 🚴🏻‍♂️

Durata

5h22m

Distanza

79,4km

Velocità

18,9km/h

Salita

660m

Discesa

660m

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3 giorni fa

Oggi ho iniziato il tour in modo un po' diverso.



Un po' più impegnativo e faticoso che sulla R1, ma per questo meraviglioso.

Attraverso la valle Fuldatal e Holzhausen, attraverso il bosco sul Gahrenberg e Steinkopf e poi giù verso Hann.Münden.



Breve pausa al Weserstein e tradizionale 🍨 mangiata in centro

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7 giorni fa

Grünes Band 2026 - Hötensleben nach Helmstedt - Entschleunigung - Phase 7: Freuen

z.B auf zuhause 😀 denn da wirst du bestimmt erwartet 🤗

Durata

8h04m

Distanza

27,5km

Velocità

4,2km/h

Salita

320m

Discesa

290m

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7 giorni fa

Iniziare la giornata senza ☕️ non è proprio possibile.

Purtroppo non c'era colazione nell'alloggio presso la casa comunitaria del villaggio, quindi prima al Netto e ho ordinato 2 tazze di ☕️ ☕️ dal panettiere. La tasca di ciliegie non era necessaria, ma mi ha sorriso così dolcemente. Cosa potevo fare

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27 aprile 2026

Grünes Band 2026 - Söllingen nach Hötensleben - Entschleunigung - Phase 6: Entspannen

Weil heute eine kurze Tour ist und ich somit noch viel "freie" Zeit habe 😉

Durata

6h02m

Distanza

12,7km

Velocità

4,0km/h

Salita

60m

Discesa

60m

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27 aprile 2026

Più si va verso nord, meno spettacolari diventano i tour.

Ho avuto questa impressione ora 2 giorni dopo il Brocken. Spero che non continui così a lungo termine.



Dopo un interessante soggiorno presso la Pension Alter Bahnhof (altamente consigliata, proprietari cordiali) con un'ottima colazione, abbiamo

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26 aprile 2026

Grünes Band 2026 - Hornburg nach Söllingen - Entschleunigung - Phase 5: Gelassenheit

...und Aufregung vermeiden. Zum Glück hatte ich schon ein paar Entschleunigungsphasen, somit gelingt mir das ganz gut 😡😬

Durata

8h34m

Distanza

27,3km

Velocità

4,2km/h

Salita

120m

Discesa

120m

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26 aprile 2026

Cosa dovrei scrivere sulla gita di oggi 🤔 Ieri era già molto tranquillo, ma oggi....🫣 Iniziamo.



A Hornburg oggi c'era un mercatino delle pulci e quindi uno stato di eccezione nella mia locanda. Non so perché, ma non sono stati in grado di preparare la colazione 🤷🏼‍♂️

Così ho dovuto accontentarmi di

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25 aprile 2026

Grünes Band 2026 - Eckertal nach Hornburg - Entschleunigung - Phase 4: Ruhe

außer, dir bläst der Wind die Ohren weg 🙉

Durata

7h21m

Distanza

23,4km

Velocità

4,2km/h

Salita

120m

Discesa

240m

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25 aprile 2026

Oggi, nel complesso, un tour tranquillo con pochi o nessun punto saliente.



Ad Eckertal, sul versante della Bassa Sassonia, sono entrato nella riserva naturale Oker- und Eckertal, e per essere precisi, nel Unterer Schimmerwald. Già dopo pochi metri il vento freddo mi ha costretto a indossare la giacca

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24 aprile 2026

Grünes Band 2026 - Torfhaus nach Eckertal - Entschleunigung - Phase 3: Stolz sein

auf deine Leistung. Du kannst mehr als du denkst

Durata

8h04m

Distanza

26,4km

Velocità

4,2km/h

Salita

360m

Discesa

940m

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24 aprile 2026

Oggi si va alla disciplina regina, l'attraversamento del Brocken. Dopo la colazione, che ho consumato insieme a 30 bambini 😵‍💫 nell'ostello della gioventù, ero piuttosto felice di essere di nuovo da solo nella natura.



Con i suoi freschi 3 gradi, mi sono reso conto abbastanza rapidamente che era meglio

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23 aprile 2026

Grünes Band 2026 - Tanne nach Torfhaus - Entschleunigung - Phase 2: Auszeit nehmen

Am besten im Hotel Auszeit in Tanne

Durata

7h02m

Distanza

21,9km

Velocità

4,6km/h

Salita

590m

Discesa

300m

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23 aprile 2026

Dopo una notte riposante all'Hotel Auszeit, oggi ci siamo diretti verso il Brocken. Anche qui, cambio di programma. Originariamente, il tour doveva arrivare fino alla cima del Brocken e volevo pernottare in cima. Non vedevo l'ora, perché sarebbe stato in qualche modo qualcosa di speciale. Purtroppo mi

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22 aprile 2026

Grünes Band 2026 - Walkenried nach Tanne - Entschleunigung - Phase 1: Runterkommen

Zum Runterkommen muss man leider erstmal rauf kommen 😵‍💫 Ob es so was wird mit dem entschleunigen 🤷🏼‍♂️

Durata

7h50m

Distanza

25,2km

Velocità

4,3km/h

Salita

640m

Discesa

400m

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22 aprile 2026

Sono di nuovo sul mio amato Nastro Verde 😉 Inizia una nuova sfida, l'attraversamento del Brocken è previsto per questa settimana.

La partenza è oggi a Walkenried e in realtà doveva arrivare fino a Sorge. A causa della mancanza di alloggi adatti, devo camminare fino a Tanne, che in realtà non è sulla

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16 aprile 2026

The same procedure as every year

Durata

1h05m

Distanza

5,37km

Velocità

5,2km/h

Salita

50m

Discesa

40m

A , e altre persone piace questo.

16 aprile 2026

Come ogni aprile, l'auto è stata portata oggi da ATU per far montare le ruote estive. Si è tornati a 🥾🥾 Ultimo piccolo allenamento per il tour della prossima settimana

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12 aprile 2026

Stadtwanderweg Kassel-Ost - Tief im Osten

Durata

4h33m

Distanza

20,5km

Velocità

5,0km/h

Salita

100m

Discesa

110m

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12 aprile 2026

"Profondo a Est, dove il sole si impolvera - È meglio, molto meglio, di quanto credi" ... liberamente ispirato da Bochum di Grönemeyer, oggi ci siamo diretti a est di Kassel. Questo sentiero urbano ha offerto ancora una volta spunti interessanti su Kassel. Nonostante ci sia cresciuto, ci sono ancora

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