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TH✪MAS

Bewegung ist LEBEN!

Wir leben in einer Welt in der es für die meisten von uns das Normalste der Welt ist 8, 10 oder 12 Stunden ruhig auf einem Stuhl zu sitzen und höchstens die Augen, Finger oder Lippen zu bewegen. 😕

Wir SITZEN am Frühstücks-Tisch, fahren SITZEND zur Arbeit, SITZEN 8 bis 12 Stunden am Schreibtisch, SITZEN am Abend vor dem Fernseher.......dabei nehmen wir unserem Körper einen wichtigen Teil dessen, wofür er vor tausenden Jahren gemacht wurde: Die BEWEGUNG! 🏃

Ich kann mich eigentlich für alle Arten von Bewegung begeistern, seit ein paar Jahren habe ich aber meine Leidenschaft für das Wandern und Bergwandern, sowie seit kurzem fürs Klettern in allen Facetten entdeckt.

Ich habe das absolute Privileg in einem Teil Europas zu leben, an dem man praktisch direkt vor der Haustüre die schönsten Bergwelten hat, die man sich wünschen kann - und trotzdem auf keine Annehmlichkeiten des modernen Lebens verzichten muss. ❤

GO FOR IT! 😁✌

AKU-Trekkingfootwear-Ambassador
@akutrekkingfootwear

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Timeline

è partito per un'avventura

Oggi alle 08:51

Rote Wand - Versuch Westgrat

Durata

7h14m

Distanza

11,7km

Velocità

1,7km/h

Salita

1.070m

Discesa

1.000m

A , e altre persone piace questo.

è partito per un'avventura

2 agosto 2026 alle 08:48

Limmerensee & Muttenchopf 💦🌞

Durata

6h05m

Distanza

12,3km

Velocità

2,0km/h

Salita

880m

Discesa

790m

A , e altre persone piace questo.

2 giorni fa

Sono la guida Cilcanten! Unitevi a me per favore, per favore.

@Cilcanten-Führer

Mostra traduzione

è partito per un'avventura

1 agosto 2026 alle 07:20

Kleine Partnunsee Runde 💦

Durata

3h49m

Distanza

10,6km

Velocità

2,8km/h

Salita

570m

Discesa

510m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto un'escursione

26 luglio 2026 alle 13:22

Kleine Alpsteinrunde

Durata

5h32m

Distanza

11,6km

Velocità

4,2km/h

Salita

740m

Discesa

820m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto un'escursione

25 luglio 2026 alle 09:59

Berglistüber Wasserfall 💧

Durata

0h20m

Distanza

730m

Velocità

3,4km/h

Salita

50m

Discesa

50m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto un'escursione

25 luglio 2026 alle 08:54

Schreyenbachfall 💧

Durata

0h36m

Distanza

2,39km

Velocità

5,0km/h

Salita

100m

Discesa

100m

A , e altre persone piace questo.

25 luglio 2026

Guät gmacht, witer guäti Fahrt🚴‍♂️

ha fatto alpinismo

6 luglio 2026 alle 09:33

2 x TOP of Wägital 🥳 (Redertenstock & Mutteristock)

Ein paar Worte zur Tour:

Ich glaube ich habe selten erlebt dass sich der wirklich interessante Teil einer Tour auf nur 100hm beschränkt - dafür gleich zweimal 100hm.

Den Aufstieg über die "Wiesen des Todes" würde ich nicht mehr machen, vermutlich würde die Tour umgekehrt machen um die ewig lange…

Durata

7h14m

Distanza

11,3km

Velocità

3,5km/h

Salita

1.160m

Discesa

1.150m

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ha fatto alpinismo

5 luglio 2026 alle 07:56

Kreuzberg VII via Biedermannkante (4-)

Durata

7h39m

Distanza

10,9km

Velocità

3,1km/h

Salita

440m

Discesa

1.350m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto alpinismo

27 giugno 2026 alle 08:51

Gehrenspitze ✞ Westgrat (kurze Version)

Durata

5h55m

Distanza

10,3km

Velocità

2,9km/h

Salita

570m

Discesa

1.370m

A , e altre persone piace questo.

1 luglio 2026

Mega....🙏🏽

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ha fatto un'escursione

24 giugno 2026 alle 06:44

Alpspitz Sunset 🌞🍾

Durata

1h21m

Distanza

5,23km

Velocità

3,9km/h

Salita

430m

Discesa

410m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto alpinismo

23 giugno 2026 alle 07:16

Pilatus ✞ via Galtigentürme & Ostgrat

Wow, was soll man da sagen? Tolle Kletterei, unglaubliche Aussicht, extrem abwechslungsreich: Da nimmt man den - für mich langen Anfahrtsweg gerne in kauf! 😍😍😍

Durata

6h32m

Distanza

8,47km

Velocità

3,5km/h

Salita

780m

Discesa

790m

A , e altre persone piace questo.

25 giugno 2026

Foto sempre incredibili. Per me che soffro di vertigini è inconcepibile!

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