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As Pontes de García Rodríguez

As Pontes - ritorno via Alto de Sotavento

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As Pontes de García Rodríguez

As Pontes - ritorno via Alto de Sotavento

Intermedio

5

ciclisti

As Pontes - ritorno via Alto de Sotavento

02:21

48,3km

620m

Giro in bici da corsa intermedio. Buon allenamento richiesto. Superfici per lo più asfaltate e facili da percorrere in bici. Il punto di partenza del Tour è in prossimità di un parcheggio.

Ultimo aggiornamento: 24 luglio 2024

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36 m

Lago de As Pontes

In evidenza • Lago

Il paese è famoso per la miniera di lignite e per i camini di cemento della sua centrale termica sulle sponde del lago d'As Pontes

Tradotto da Google •

Suggerimento di

2

29,8 km

Alto de Sotavento

In evidenza (Segmento) • Arrampicata

2km di salita guadagnando 142m di dislivello con un dislivello medio del 7,1% arrivando a 650m

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Suggerimento di

B

48,3 km

Punto di arrivo

Parcheggi

Tipi di Percorso e Superfici

Tipi di Percorso

35,3 km

9,29 km

2,26 km

1,40 km

Superfici

42,0 km

6,28 km

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Escursionismo

Bici

Mountain bike

Bici da corsa

Corsa

Facile
Fino a 2 ore di cammino e 300 m di dislivello. Adatto a qualsiasi livello di allenamento e di esperienza.Sentieri facilmente percorribili. Adatto a ogni livello di abilità.
Corrisponde approssimativamente a SAC 1.
Intermedio
Fino a 5 ore e 900 m di dislivello. Buon livello di allenamento richiesto.Sentieri prevalentemente accessibili.
Corrisponde approssimativamente a SAC 2-3.
Difficile
Oltre 5 ore di cammino oppure 900 m di dislivello. Ottimo livello di allenamento richiesto.Passo sicuro, calzature da montagna e conoscenze alpinistiche.
Corrisponde approssimativamente a SAC 4-6.
Difficoltà tecnica calcolata sulla scala Scala di difficoltà sentieri (SAC) – Club Alpino Svizzero.
Intermedio

13

Cedeira - Tour intorno a Embalse de Forcadas

02:16h

41,9km

780m

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Corrisponde approssimativamente a SAC 1.
Intermedio
Fino a 5 ore e 900 m di dislivello. Buon livello di allenamento richiesto.Sentieri prevalentemente accessibili.
Corrisponde approssimativamente a SAC 2-3.
Difficile
Oltre 5 ore di cammino oppure 900 m di dislivello. Ottimo livello di allenamento richiesto.Passo sicuro, calzature da montagna e conoscenze alpinistiche.
Corrisponde approssimativamente a SAC 4-6.
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Difficile

8

Ferrol - As Pontes - ritorno attraverso la zona naturale Xuvia - Castro

04:19h

86,1km

1.260m

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Intermedio
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Difficile
Oltre 5 ore di cammino oppure 900 m di dislivello. Ottimo livello di allenamento richiesto.Passo sicuro, calzature da montagna e conoscenze alpinistiche.
Corrisponde approssimativamente a SAC 4-6.
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02:21h

48,3km

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5,0

3

Andata e ritorno da Cedeira e Ría de Origueira

02:57h

59,1km

910m

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Difficile
Oltre 5 ore di cammino oppure 900 m di dislivello. Ottimo livello di allenamento richiesto.Passo sicuro, calzature da montagna e conoscenze alpinistiche.
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Intermedio

4,0

94

Puntal – Muíño de Xuvia (Mulino di Xuvia) giro ad anello con partenza da Virxe do Mar

02:31h

55,7km

610m

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101

Playa Grande de Miño – Pontedeume giro ad anello con partenza da Barallobre

03:26h

66,2km

940m

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62

Muíño de Xuvia (Mulino di Xuvia) – Puntal giro ad anello con partenza da Barallobre

03:54h

76,9km

1.140m

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Intermedio
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Intermedio

4,5

63

O Roxal – Muíño de Xuvia (Mulino di Xuvia) giro ad anello con partenza da Ferrol

03:05h

64,0km

890m

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Intermedio
Fino a 5 ore e 900 m di dislivello. Buon livello di allenamento richiesto.Sentieri prevalentemente accessibili.
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Difficile
Oltre 5 ore di cammino oppure 900 m di dislivello. Ottimo livello di allenamento richiesto.Passo sicuro, calzature da montagna e conoscenze alpinistiche.
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Difficile

69

Velodromo di Betanzos – Lungomare e marina di Sada giro ad anello con partenza da Miño

04:38h

90,6km

1.310m

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Intermedio
Fino a 5 ore e 900 m di dislivello. Buon livello di allenamento richiesto.Sentieri prevalentemente accessibili.
Corrisponde approssimativamente a SAC 2-3.
Difficile
Oltre 5 ore di cammino oppure 900 m di dislivello. Ottimo livello di allenamento richiesto.Passo sicuro, calzature da montagna e conoscenze alpinistiche.
Corrisponde approssimativamente a SAC 4-6.
Difficoltà tecnica calcolata sulla scala Scala di difficoltà sentieri (SAC) – Club Alpino Svizzero.
Intermedio

63

Muíño de Xuvia (Mulino di Xuvia) Itinerario ad anello da San Xoán

01:55h

39,7km

560m

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Intermedio
Fino a 5 ore e 900 m di dislivello. Buon livello di allenamento richiesto.Sentieri prevalentemente accessibili.
Corrisponde approssimativamente a SAC 2-3.
Difficile
Oltre 5 ore di cammino oppure 900 m di dislivello. Ottimo livello di allenamento richiesto.Passo sicuro, calzature da montagna e conoscenze alpinistiche.
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4,8

65

Muíño de Xuvia (Mulino di Xuvia) – Lago de As Pontes giro ad anello con partenza da Ferrol

04:30h

87,8km

1.280m

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Intermedio
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Difficile

5,0

41

Strada panoramica sulle scogliere – Salita a La Garita giro ad anello con partenza da A Cuqueira

03:52h

63,5km

1.570m

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