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Sentieri e itinerari per corsa a piedi
Francia
Provence-Alpes-Côte D'Azur
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La Foresta di La Forêt du Défens - anello

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La Foresta di La Forêt du Défens - anello

Intermedio

5

corridori

La Foresta di La Forêt du Défens - anello

00:56

7,72km

180m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità. Il punto di partenza del Tour è raggiungibile con i trasporti pubblici.

Ultimo aggiornamento: 12 agosto 2024

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A

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1,54 km

Le Sorgenti delle Nayes

Highlight • Monumento naturale

Diverse sorgenti offrono acqua fresca e limpida, la cui portata, nonostante i periodi di siccità, rimane discreta.

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Suggerimento di

2

3,91 km

Punto panoramico nel Parco Naturale Regionale Sainte-Baume

Highlight • Altro

Un percorso ben nascosto che offre una nuova visione del luogo. Attenzione ad alcune discese che possono essere estremamente difficili in caso di pioggia.

Tradotto da Google •

Suggerimento di

3

5,06 km

Forêt du Défens

Highlight • Altro

Nella foresta delle Défens, la freschezza del sottobosco vi accompagna e potrete godervi la vista sulla montagna di Sainte-Baume.

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Suggerimento di

B

7,72 km

Punto di arrivo

Fermata autobus

Tipi di Percorso e Superfici

Tipi di Percorso

3,63 km

2,64 km

1,00 km

298 m

< 100 m

< 100 m

Superfici

3,29 km

2,59 km

1,00 km

601 m

239 m

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Facile
Fino a 2 ore di cammino e 300 m di dislivello. Adatto a qualsiasi livello di allenamento e di esperienza.Sentieri facilmente percorribili. Adatto a ogni livello di abilità.
Corrisponde approssimativamente a SAC 1.
Intermedio
Fino a 5 ore e 900 m di dislivello. Buon livello di allenamento richiesto.Sentieri prevalentemente accessibili.
Corrisponde approssimativamente a SAC 2-3.
Difficile
Oltre 5 ore di cammino oppure 900 m di dislivello. Ottimo livello di allenamento richiesto.Passo sicuro, calzature da montagna e conoscenze alpinistiche.
Corrisponde approssimativamente a SAC 4-6.
Difficoltà tecnica calcolata sulla scala Scala di difficoltà sentieri (SAC) – Club Alpino Svizzero.
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112

Le Cap Canaille - percorso di corsa nel Parco nazionale delle Calanques

00:57h

7,26km

280m

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4,6

1.481

Anse de la Fausse Monnaie – Anse des Catalans giro ad anello con partenza da Jules Guesde

00:58h

9,24km

90m

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80

Le incisioni di Louis Douard sulle rocce del Massif du Garlaban — percorso ad anello

01:20h

9,77km

400m

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78

Abbazia di Saint Pons - andata e ritorno corsa nel Parco naturale regionale della Sainte-Baume

00:31h

4,31km

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Le Gros Cerveau - corsa in circuito

01:17h

8,34km

320m

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32

Baie des Nations e Calanque du Port d'Alon – corsa ad anello sul sentiero costiero

01:15h

10,2km

160m

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30

Il Tour de Garlaban — trail en boucle

01:46h

12,3km

620m

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Lungo l'Huveaune con partenza da La Penne-sur-L'Huveaune - anello

01:03h

10,0km

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Fino a 5 ore e 900 m di dislivello. Buon livello di allenamento richiesto.Sentieri prevalentemente accessibili.
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La Gâche a Saint-Cyr-Sur-Mer - corsa a piedi in anello

00:32h

3,99km

130m

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Da Gémenos ad Aubagne passando per Les Paluds - giro

00:54h

8,65km

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Difficile

3,5

14

Percorso escursionistico panoramico ad anello passando per il Mont des Marseillais

03:26h

23,4km

1.070m

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