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Sentieri e itinerari per corsa a piedi
Spagna
Santander
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Santa María de Cayón

El Caballar Itinerario ad anello da Santa María de Cayón

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El Caballar Itinerario ad anello da Santa María de Cayón

Difficile

23

corridori

El Caballar Itinerario ad anello da Santa María de Cayón

03:23

27,1km

1.010m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità. Il punto di partenza del Tour è in prossimità di un parcheggio.

Ultimo aggiornamento: 12 agosto 2025

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794 m

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3,20 km

951 m

762 m

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Escursionismo

Bici

Mountain bike

Bici da corsa

Corsa

Facile
Fino a 2 ore di cammino e 300 m di dislivello. Adatto a qualsiasi livello di allenamento e di esperienza.Sentieri facilmente percorribili. Adatto a ogni livello di abilità.
Corrisponde approssimativamente a SAC 1.
Intermedio
Fino a 5 ore e 900 m di dislivello. Buon livello di allenamento richiesto.Sentieri prevalentemente accessibili.
Corrisponde approssimativamente a SAC 2-3.
Difficile
Oltre 5 ore di cammino oppure 900 m di dislivello. Ottimo livello di allenamento richiesto.Passo sicuro, calzature da montagna e conoscenze alpinistiche.
Corrisponde approssimativamente a SAC 4-6.
Difficoltà tecnica calcolata sulla scala Scala di difficoltà sentieri (SAC) – Club Alpino Svizzero.
Intermedio

4,5

116

Santander – corsa circolare lungo la costa fino alla spiaggia di El Sardinero

01:09h

10,9km

90m

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Bici

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Facile
Fino a 2 ore di cammino e 300 m di dislivello. Adatto a qualsiasi livello di allenamento e di esperienza.Sentieri facilmente percorribili. Adatto a ogni livello di abilità.
Corrisponde approssimativamente a SAC 1.
Intermedio
Fino a 5 ore e 900 m di dislivello. Buon livello di allenamento richiesto.Sentieri prevalentemente accessibili.
Corrisponde approssimativamente a SAC 2-3.
Difficile
Oltre 5 ore di cammino oppure 900 m di dislivello. Ottimo livello di allenamento richiesto.Passo sicuro, calzature da montagna e conoscenze alpinistiche.
Corrisponde approssimativamente a SAC 4-6.
Difficoltà tecnica calcolata sulla scala Scala di difficoltà sentieri (SAC) – Club Alpino Svizzero.
Facile

4,7

122

Santander – giro al Parque Atlántico de Las Llamas

00:26h

4,22km

30m

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Difficile
Oltre 5 ore di cammino oppure 900 m di dislivello. Ottimo livello di allenamento richiesto.Passo sicuro, calzature da montagna e conoscenze alpinistiche.
Corrisponde approssimativamente a SAC 4-6.
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64

Santander – da La Maruca al Faro de Cabo Mayor

01:22h

11,3km

120m

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5,0

16

Playas y acantilados de Liencres – correre lungo la Costa Quebrada

00:55h

7,49km

120m

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15

Santander – percorso circolare via Cabo Menor e Cabo Mayor

00:33h

4,12km

60m

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5,0

10

Playa de Robayera - Playa de Usgo - corsa circolare per la Marisma de Miengo

00:52h

7,58km

70m

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4,0

4

Punta Ballota y playa El Sable – circolare da Tagle

00:52h

7,64km

130m

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Corrisponde approssimativamente a SAC 2-3.
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2

Cuevas de La Ojerada – corsa circolare da Ajo

01:19h

11,0km

120m

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7

Churrón de Borleña attraverso il sentiero fluviale del torrente La Llana

00:30h

4,07km

110m

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Corrisponde approssimativamente a SAC 1.
Intermedio
Fino a 5 ore e 900 m di dislivello. Buon livello di allenamento richiesto.Sentieri prevalentemente accessibili.
Corrisponde approssimativamente a SAC 2-3.
Difficile
Oltre 5 ore di cammino oppure 900 m di dislivello. Ottimo livello di allenamento richiesto.Passo sicuro, calzature da montagna e conoscenze alpinistiche.
Corrisponde approssimativamente a SAC 4-6.
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5

Túnel de la Engaña – corsa circolare sul sentiero di Aján

01:13h

9,62km

290m

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Intermedio
Fino a 5 ore e 900 m di dislivello. Buon livello di allenamento richiesto.Sentieri prevalentemente accessibili.
Corrisponde approssimativamente a SAC 2-3.
Difficile
Oltre 5 ore di cammino oppure 900 m di dislivello. Ottimo livello di allenamento richiesto.Passo sicuro, calzature da montagna e conoscenze alpinistiche.
Corrisponde approssimativamente a SAC 4-6.
Difficoltà tecnica calcolata sulla scala Scala di difficoltà sentieri (SAC) – Club Alpino Svizzero.
Intermedio

6

Pozos de Valcaba – Massiccio di Peña Cabarga

01:01h

8,62km

130m

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Corrisponde approssimativamente a SAC 1.
Intermedio
Fino a 5 ore e 900 m di dislivello. Buon livello di allenamento richiesto.Sentieri prevalentemente accessibili.
Corrisponde approssimativamente a SAC 2-3.
Difficile
Oltre 5 ore di cammino oppure 900 m di dislivello. Ottimo livello di allenamento richiesto.Passo sicuro, calzature da montagna e conoscenze alpinistiche.
Corrisponde approssimativamente a SAC 4-6.
Difficoltà tecnica calcolata sulla scala Scala di difficoltà sentieri (SAC) – Club Alpino Svizzero.
Facile

1

Parque Natural de las Dunas de Liencres – corsa circolare

00:31h

4,54km

70m

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