Come interpretare i livelli di difficoltà di ciascun Tour
Escursionismo
Bici
Mountain bike
Bici da corsa
Corsa
Facile
Fino a 2 ore di cammino e 300 m di dislivello. Adatto a qualsiasi livello di allenamento e di esperienza.Sentieri facilmente percorribili. Adatto a ogni livello di abilità. Corrisponde approssimativamente a SAC 1.
Moderato
Fino a 5 ore e 900 m di dislivello. Buon livello di allenamento richiesto.Sentieri prevalentemente accessibili. Corrisponde approssimativamente a SAC 2-3.
Difficile
Oltre 5 ore di cammino oppure 900 m di dislivello. Ottimo livello di allenamento richiesto.Passo sicuro, calzature da montagna e conoscenze alpinistiche. Corrisponde approssimativamente a SAC 4-6.
La prima menzione scritta di Sterdyń risale al 1408. A quel tempo si esibiva Michał di Sterdyń. La prima chiesa in legno. Visitazione della Beata Vergine Maria e Santo Anna, S. Giovanni Battista e Tutti i Santi fu costruita qui prima del 1456. Ciò è confermato dalla menzione dell'allora parroco di Sterdyn, p. Maciej, che appare già nel 1456 nel Libro della Terra di Drohicka (1456-1499). I fondatori del tempio furono: Grzymała dello stemma Lubicz di Sterdyń († 1482) e Brykcjusz Chądzyński, stemma Ciołek di Chądzyń, che dotarono la parrocchia di terre, decime e 18 villaggi. Tuttavia, secondo fonti successive, il documento di fondazione fu distrutto dai "Tartari". Negli anni 1471-1472 era parroco a Sterdyń. Nicola, che organizzò una scuola parrocchiale accanto alla chiesa.
Un nuovo documento di fondazione fu emesso il 5 luglio 1518 dal proprietario di Sterdyń e Ciechanowiec - stemma Piotr Kiszka di Dąbrowa (morto nel 1534), voivoda di Połock (1519-1532), starosta di Dohicki (1522-1532) , confermando tutte le precedenti sovvenzioni. Nello stesso anno, p. Paweł Algimunt, principe di Holszański (1485-1555), vescovo di Lutsk (1507-1536), eresse la parrocchia. Uno dei parroci del Kosovo-Sterdin, p. Jan Zaleski fu uno dei grandi benefattori del monastero gesuita di Drohiczyn, lasciando in eredità somme ingenti il 5 febbraio 1655 per la loro residenza.
La prima chiesa in legno. La Santissima Trinità, Visitazione della Beata Vergine Maria, S. Anna, santa Giovanni Battista e Tutti i Santi, costruiti su fondamenta in mattoni, sopravvissero fino al XVIII secolo. La sua approfondita ricostruzione è stata effettuata da p. Stanisław Kustrzyński, parroco di Sterdyń (fino al 1716)
Nel 1622 il proprietario di Sterdyń divenne Jakub Iwanowski, stemma di Rogala (m. 16 aprile 1630), coppiere di Podlasie (1626-1630), sposato con Anna Kiszczanka (m. 1626), figlia di Mikołaj Kiszka (ca. 1565-1620), starosta Drohicki (1588-1620). A sua volta conta la loro figlia Barbara, che sposa Zbigniew di Tęczyn. Ossoliński, stemma Topór (morto il 25 luglio 1679), starosta di Drohicki (1646-1679), conferì la tenuta Sterdyn alla proprietà della famiglia Ossoliński. Nel 1737 e nel 1765 Sterdyń fu menzionata come città.
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