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Sentiero del Río Lagares da Samil a Castrelos

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4,0

(2)

ciclisti

1. Tour Nigran

31,6km

02:31

450m

Giro in bici intermedio. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Fino a 5 ore in sella e 450 m di dislivello. Richiesto buon livello di allenamento.

Alcune parti del percorso potrebbero essere non asfaltate e difficili da percorrere.

Giro in bici per esperti

Oltre 5 ore in sella oppure fino a 450 m di dislivello. Ottimo livello di allenamento richiesto.

In alcune parti del Tour potresti dover spingere la bici.

Intermedio

4,4

(10)

152

ciclisti

2. Ponte Sampaio – Ponte di Pontesampaio giro ad anello con partenza da Oia

86,5km

05:49

1.110m

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Giro in bici intermedio

Fino a 5 ore in sella e 450 m di dislivello. Richiesto buon livello di allenamento.

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Oltre 5 ore in sella oppure fino a 450 m di dislivello. Ottimo livello di allenamento richiesto.

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Difficile

5,0

(4)

ciclisti

3. Brughiera – Vecchio ponte di pietra giro ad anello con partenza da Santa Marta de Balaídos

32,9km

03:01

640m

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Giro in bici intermedio

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Oltre 5 ore in sella oppure fino a 450 m di dislivello. Ottimo livello di allenamento richiesto.

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Difficile

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TenaciousD

11 ottobre 2022

Una rilassante passeggiata lungo il torrente. Qualche arte interessante (graffiti) se ti piace

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