La corsa a piedi è uno dei modi migliori per vivera la natura nei dintorni di Essen. Per aiutarti a trovare i sentieri per fare jogging abbiamo selezionato i migliori itinerari per corsa a piedi nei dintorni di Essen. Clicca su uno dei percorsi qui sotto e consulta foto e suggerimenti di altri runner.

Ultimo aggiornamento: 30 settembre 2025

4,8

(32)

2.008

corridori

1. Giro del Baldeneysee – Ponte ferroviario di Kupferdreh giro ad anello con partenza da Essen-Kupferdreh

18,3km

01:55

110m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Difficile

4,8

(10)

581

corridori

2. Torre mineraria Carl Funke Itinerario ad anello da Bredeney

7,02km

00:43

20m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

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4,5

(13)

558

corridori

3. Confluenza del Kesselbach Itinerario ad anello da Rüttenscheider Stern

5,90km

00:37

40m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

4,1

(10)

400

corridori

4. Diga di Mülheim – Vista sulla Ruhrtalbrücke giro ad anello con partenza da Kettwig Stausee

18,9km

01:59

90m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Difficile

4,3

(12)

836

corridori

5. Cokeria Zollverein – Batteria di forni a coke a Zollverein giro ad anello con partenza da Stoppenberg

9,82km

01:02

40m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

4,4

(30)

363

corridori

6. Vista sul fiume Ruhr – Sentiero lungo il fiume Ruhr giro ad anello con partenza da Überruhr-Holthausen

7,54km

00:47

60m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

4,7

(16)

1.134

corridori

7. Kruppwald – Giro del Baldeneysee giro ad anello con partenza da Essen-Kupferdreh

42,2km

04:42

600m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

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Difficile

4,8

(45)

1.055

corridori

8. Statue dei lanciatori di giavellotto – Stagno nel Grugapark giro ad anello con partenza da Messe Ost/Gruga

7,55km

00:48

90m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

5,0

(26)

540

corridori

9. Hardenbergufer al Baldeneysee – Sentieri escursionistici presso il Lago Baldeney giro ad anello con partenza da Essen-Kupferdreh

6,83km

00:44

60m

Corsa per esperti. Buon allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

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Difficile

4,9

(10)

321

corridori

10. Cimitero a terrazze Itinerario ad anello da Essen West

20,7km

02:10

120m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Difficile

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