La corsa a piedi è uno dei modi migliori per vivera la natura nei dintorni di São João da Madeira. Per aiutarti a trovare i sentieri per fare jogging abbiamo …

Ultimo aggiornamento: 21 settembre 2025

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1. Itinerario ad anello per corsa a piedi da São João da Madeira

9,21km

01:01

130m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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2. Fonte da Piolha – Praia Fluvial da Mamoa giro ad anello con partenza da São João da Madeira

11,8km

01:16

170m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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3,0

(1)

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3. Fonte da Piolha Itinerario ad anello da São João da Madeira

9,61km

01:01

110m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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4. Itinerario ad anello per corsa a piedi da São Roque

5,74km

00:37

60m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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5. Lago do Parque de La-Salette Itinerario ad anello da São Roque

18,5km

02:00

260m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Difficile

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