La corsa a piedi è uno dei modi migliori per vivera la natura in East Frisia. Per aiutarti a trovare i sentieri per fare jogging abbiamo selezionato i migliori itinerari …

Ultimo aggiornamento: 19 settembre 2025

4,5

(60)

704

corridori

1. Torre Ovest e Nuovo Faro – West Tower Wangerooge giro ad anello con partenza da Wangerooge

11,9km

01:20

20m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

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Intermedio

4,5

(52)

652

corridori

2. Torre Ovest e Nuovo Faro – West Tower Wangerooge giro ad anello con partenza da Westanleger

10,6km

01:09

20m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

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Intermedio

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4,8

(24)

389

corridori

3. Diga sul Mare dei Wadden – Straße zum Osten (Wangerooge) giro ad anello con partenza da Wangerooge

6,84km

00:44

10m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

4,8

(34)

361

corridori

4. Sentiero delle dune vicino al Mare del Nord – Faro di Borkum e dune giro ad anello con partenza da Borkum

7,60km

00:48

10m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

4,6

(18)

344

corridori

5. Kempe Haven Café – Banter Fischerhütten giro ad anello con partenza da Wilhelmshaven

12,3km

01:17

20m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

4,3

(9)

324

corridori

6. Faro di Nassauhafen – Passeggiata sul Südstrand giro ad anello con partenza da Wilhelmshaven

10,5km

01:05

20m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

4,6

(18)

265

corridori

7. Langeoog Harbor – Passeggiata del porto di Langeoog giro ad anello con partenza da Langeoog

5,84km

00:36

10m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

5,0

(10)

251

corridori

8. Dune di Nordstrand – Ristorante Marienhöhe giro ad anello con partenza da Nordhelm

16,6km

01:45

30m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Difficile

4,8

(18)

253

corridori

9. Ingresso Pirolatal – Pirolatal Langeoog giro ad anello con partenza da Heerenhus

14,5km

01:31

30m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

4,8

(23)

275

corridori

10. Spot di kitesurf Norddeich – Scultura del Kurpark giro ad anello con partenza da Norddeich

6,60km

00:41

10m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

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2. Torre Ovest e Nuovo Faro – West Tower Wangerooge giro ad anello con partenza da Westanleger

3. Diga sul Mare dei Wadden – Straße zum Osten (Wangerooge) giro ad anello con partenza da Wangerooge

4. Sentiero delle dune vicino al Mare del Nord – Faro di Borkum e dune giro ad anello con partenza da Borkum

5. Kempe Haven Café – Banter Fischerhütten giro ad anello con partenza da Wilhelmshaven

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10. Spot di kitesurf Norddeich – Scultura del Kurpark giro ad anello con partenza da Norddeich

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