La corsa a piedi è uno dei modi migliori per vivera la natura nelle Ailao Montagne . Per aiutarti a trovare i sentieri per fare jogging abbiamo selezionato i migliori itinerari per corsa a piedi nelle Ailao Montagne . Clicca su uno dei percorsi qui sotto e consulta foto e suggerimenti di altri runner.

Ultimo aggiornamento: 6 ottobre 2025

corridori

1. Núi Phan Si Păng – View Point, altitute 2143m giro ad anello con partenza da Ô Quý Hồ

17,4km

03:06

1.280m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Difficile

4,0

(2)

corridori

2. Itinerario ad anello per corsa a piedi da Sapa

10,1km

01:18

420m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Difficile

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5,0

(1)

corridori

3. Muong Hoa Valley Itinerario ad anello da Tả Van

7,51km

00:51

190m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

4,0

(1)

corridori

4. Ta Van Itinerario ad anello da Mường Hoa

7,17km

00:52

240m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

4,0

(1)

corridori

5. Ta Van Itinerario ad anello da Tả Van

5,93km

00:44

190m

180m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

corridori

6. Heaven Sapa Itinerario ad anello da Sa Pa

5,96km

00:46

290m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

corridori

7. Itinerario ad anello per corsa a piedi da Sa Pa

3,93km

00:26

90m

Corsa facile. Adatto a ogni livello di allenamento. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Facile

corridori

8. Waterfall Quy Khach Itinerario ad anello da Mường Hoa

4,40km

00:31

130m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

corridori

9. Itinerario ad anello per corsa a piedi da Sa Pả

6,76km

00:46

180m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

corridori

10. Itinerario ad anello per corsa a piedi da Tả Van

3,53km

00:27

160m

150m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

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1. Núi Phan Si Păng – View Point, altitute 2143m giro ad anello con partenza da Ô Quý Hồ

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4. Ta Van Itinerario ad anello da Mường Hoa

5. Ta Van Itinerario ad anello da Tả Van

6. Heaven Sapa Itinerario ad anello da Sa Pa

7. Itinerario ad anello per corsa a piedi da Sa Pa

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