La corsa a piedi è uno dei modi migliori per vivera la natura nei dintorni di Río Támega. Per aiutarti a trovare i sentieri per fare jogging abbiamo selezionato i migliori itinerari per corsa a piedi nei dintorni di Río Támega. Clicca su uno dei percorsi qui sotto e consulta foto e suggerimenti di altri runner.

Ultimo aggiornamento: 2 ottobre 2025

corridori

1. Pozo de Demo - circolare da Verin

15,5km

01:53

310m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

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Difficile

4,0

(2)

corridori

2. Itinerario ad anello per corsa a piedi da Bairro de São Bernardino 1

10,3km

01:04

30m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

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3. Itinerario ad anello per corsa a piedi da Quinta da Estação

11,1km

01:10

100m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

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4. Itinerario ad anello per corsa a piedi da Chaves

10,1km

01:03

60m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

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5. Itinerario ad anello per corsa a piedi da Vilar de Barrio

9,34km

01:05

150m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

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6. Albufeira de Rego do Milho Itinerario ad anello da Ervededo

24,4km

03:13

750m

760m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

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Difficile

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7. Rovine del Castello di Atalaia Itinerario ad anello da Verín

11,0km

01:26

340m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Difficile

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8. Balneario de Cabreiroá Itinerario ad anello da Verín

9,15km

00:58

80m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

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9. Itinerario ad anello per corsa a piedi da Bairro André

10,5km

01:09

40m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

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10. Cascata di Pozo do Demo – Balneario de Cabreiroá giro ad anello con partenza da Verín

16,6km

02:04

470m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Difficile

I nostri suggerimenti si basano su migliaia di attività completate da altri utenti su komoot.

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2. Itinerario ad anello per corsa a piedi da Bairro de São Bernardino 1

3. Itinerario ad anello per corsa a piedi da Quinta da Estação

4. Itinerario ad anello per corsa a piedi da Chaves

5. Itinerario ad anello per corsa a piedi da Vilar de Barrio

6. Albufeira de Rego do Milho Itinerario ad anello da Ervededo

7. Rovine del Castello di Atalaia Itinerario ad anello da Verín

8. Balneario de Cabreiroá Itinerario ad anello da Verín

9. Itinerario ad anello per corsa a piedi da Bairro André

10. Cascata di Pozo do Demo – Balneario de Cabreiroá giro ad anello con partenza da Verín

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