La corsa a piedi è uno dei modi migliori per vivera la natura nei dintorni di Mação. Per aiutarti a trovare i sentieri per fare jogging abbiamo selezionato i migliori …

Ultimo aggiornamento: 19 settembre 2025

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1. Praia Fluvial do Alamal – Praia Fluvial de Ortiga giro ad anello con partenza da Monte do Covão do Pereiro

20,2km

02:26

390m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Difficile

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2. Gavião Itinerario ad anello da Gavião

29,2km

03:42

530m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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3. Itinerario ad anello per corsa a piedi da Ortiga

6,93km

00:45

100m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

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4. Barragem do Negrelinho Itinerario ad anello da Mouriscas

11,8km

01:28

230m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

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5. Itinerario ad anello per corsa a piedi da Mouriscas

4,79km

00:30

60m

Corsa facile. Adatto a ogni livello di allenamento. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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