La corsa a piedi è uno dei modi migliori per vivera la natura a Espírito Santo. Per aiutarti a trovare i sentieri per fare jogging abbiamo selezionato i migliori itinerari per corsa a piedi a Espírito Santo. Clicca su uno dei percorsi qui sotto e consulta foto e suggerimenti di altri runner.

Ultimo aggiornamento: 1 ottobre 2025

5,0

(1)

corridori

1. Praia de Camburi – Praia do Canto giro ad anello con partenza da Ilha do Frade

13,3km

01:22

50m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

5,0

(1)

corridori

2. Praia de Camburi – Praia do Canto giro ad anello con partenza da Jardim Camburi

11,0km

01:08

40m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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5,0

(1)

corridori

3. Praia de Camburi Itinerario ad anello da Jardim da Penha

7,33km

00:45

20m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

corridori

4. Praia de Camburi Itinerario ad anello da Ilha do Boi

8,88km

00:55

30m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

5,0

(1)

corridori

5. Praia de Itapuã Itinerario ad anello da Praia da Costa

9,96km

01:08

30m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

corridori

6. Praia do Canto – Praia Curva da Jurema giro ad anello con partenza da Jardim da Penha

9,27km

00:57

30m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

corridori

7. Praia do Canto – Praia de Camburi giro ad anello con partenza da Nazareth

16,4km

01:41

60m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Difficile

corridori

8. Praia Curva da Jurema – Praia do Canto giro ad anello con partenza da Ilha do Boi

7,46km

00:48

90m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

corridori

9. Praia de Camburi Itinerario ad anello da Jardim Camburi

5,24km

00:33

10m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

corridori

10. Praia do Morro – Prainha de Muquiçaba giro ad anello con partenza da Praia do Morro

9,40km

00:58

30m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

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