La corsa a piedi è uno dei modi migliori per vivera la natura nei dintorni di Ouca. Per aiutarti a trovare i sentieri per fare jogging abbiamo selezionato i migliori itinerari per corsa a piedi nei dintorni di Ouca. Clicca su uno dei percorsi qui sotto e consulta foto e suggerimenti di altri runner.

Ultimo aggiornamento: 8 ottobre 2025

5,0

(1)

corridori

1. Canal de Mira Itinerario ad anello da Gafanha do Carmo

22,7km

02:28

30m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Difficile

corridori

2. Esteiro do Matadouro Itinerario ad anello da Ílhavo

13,1km

01:21

40m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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corridori

3. Parque de Merendas Itinerario ad anello da Ílhavo

19,7km

02:02

30m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Difficile

4,0

(1)

corridori

4. Itinerario ad anello per corsa a piedi da Soalhal

6,89km

00:43

20m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

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5. Itinerario ad anello per corsa a piedi da Ílhavo

7,27km

00:45

20m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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