La corsa a piedi è uno dei modi migliori per vivera la natura nei dintorni di Lama. Per aiutarti a trovare i sentieri per fare jogging abbiamo selezionato i migliori itinerari per corsa a piedi nei dintorni di Lama. Clicca su uno dei percorsi qui sotto e consulta foto e suggerimenti di altri runner.

Ultimo aggiornamento: 29 settembre 2025

5,0

(1)

corridori

1. Praia Fluvial do Faial Itinerario ad anello da Vila de Prado

10,0km

01:10

40m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

2,0

(1)

corridori

2. Catulo – IPCA giro ad anello con partenza da Barcelos

18,2km

02:14

440m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Difficile

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corridori

3. Paço dos Duques de Bragança Itinerario ad anello da Barcelos

13km

01:22

120m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

corridori

4. Catulo Itinerario ad anello da Barcelos

27,9km

03:36

780m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Difficile

corridori

5. Penedo do Ladrão – Gonçalo giro ad anello con partenza da Barcelos

37,7km

04:54

1.080m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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