La corsa a piedi è uno dei modi migliori per vivera la natura nei dintorni di Sequeade. Per aiutarti a trovare i sentieri per fare jogging abbiamo selezionato i migliori …

Ultimo aggiornamento: 20 settembre 2025

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1. Saia – Monte da Saia giro ad anello con partenza da Viatodos

22,8km

02:56

660m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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2. Mata de Pindela – Castro das Ermidas giro ad anello con partenza da Cambeses

20,7km

02:30

500m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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3. Itinerario ad anello per corsa a piedi da Tadim

9,65km

01:01

130m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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4. Praia Fluvial de Barcelinhos – Paço dos Duques de Bragança giro ad anello con partenza da Barcelinhos

11,4km

01:12

130m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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5. Praia Fluvial de Barcelinhos – Paço dos Duques de Bragança giro ad anello con partenza da Rio Covo (Santa Eugénia)

14,5km

01:33

170m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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