La corsa a piedi è uno dei modi migliori per vivera la natura nei dintorni di Assunção. Per aiutarti a trovare i sentieri per fare jogging abbiamo selezionato i migliori itinerari per corsa a piedi nei dintorni di Assunção. Clicca su uno dei percorsi qui sotto e consulta foto e suggerimenti di altri runner.

Ultimo aggiornamento: 13 ottobre 2025

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1. Malefa – Muralhas Seiscentistas giro ad anello con partenza da Bairro da Raposeira

19,0km

02:25

480m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

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2. Segunda Cerca Islâmica – Muralhas Seiscentistas giro ad anello con partenza da Bairro da Fonte Nova

14,7km

01:45

330m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

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3. Itinerario ad anello per corsa a piedi da Urbanização Quinta do Morgadinho

10,6km

01:08

120m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

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4. Itinerario ad anello per corsa a piedi da Bairro da Raposeira

6,48km

00:41

60m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

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5. Itinerario ad anello per corsa a piedi da Elvas

5,85km

00:37

60m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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I migliori tracciati per la corsa a piedi nei dintorni di Assunção

1. Malefa – Muralhas Seiscentistas giro ad anello con partenza da Bairro da Raposeira

2. Segunda Cerca Islâmica – Muralhas Seiscentistas giro ad anello con partenza da Bairro da Fonte Nova

3. Itinerario ad anello per corsa a piedi da Urbanização Quinta do Morgadinho

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5. Itinerario ad anello per corsa a piedi da Elvas

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