La corsa a piedi è uno dei modi migliori per vivera la natura nei dintorni di Paio Mendes. Per aiutarti a trovare i sentieri per fare jogging abbiamo selezionato i migliori itinerari per corsa a piedi nei dintorni di Paio Mendes. Clicca su uno dei percorsi qui sotto e consulta foto e suggerimenti di altri runner.

Ultimo aggiornamento: 8 ottobre 2025

corridori

1. Albufeira de Castelo do Bode – Galo giro ad anello con partenza da Ferreira do Zêzere

48,6km

06:17

1.580m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Difficile

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2. Praia Fluvial da Castanheira Itinerario ad anello da Vilar

10,2km

01:09

260m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

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corridori

3. Galo – Maxial giro ad anello con partenza da Vilar

14,8km

01:47

400m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Difficile

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4. Albufeira de Castelo do Bode Itinerario ad anello da Beco

18,6km

02:17

390m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Difficile

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5. Praia Fluvial da Castanheira – Maxial giro ad anello con partenza da Ferreira do Zêzere

21,2km

02:37

620m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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1. Albufeira de Castelo do Bode – Galo giro ad anello con partenza da Ferreira do Zêzere

2. Praia Fluvial da Castanheira Itinerario ad anello da Vilar

3. Galo – Maxial giro ad anello con partenza da Vilar

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