La corsa a piedi è uno dei modi migliori per vivera la natura nei dintorni di Rio De Couros. Per aiutarti a trovare i sentieri per fare jogging abbiamo selezionato …

Ultimo aggiornamento: 18 settembre 2025

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1. Praia Fluvial do Sobreirinho – Gruta da Areia giro ad anello con partenza da Além da Ribeira

30,8km

03:46

680m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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2. Algarão das Perdigueiras – Fonte do Casal da Fonte giro ad anello con partenza da Além da Ribeira

15,2km

01:56

400m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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3. Praia Fluvial da Mendacha – Abrigo do Agroal giro ad anello con partenza da Além da Ribeira

15,9km

02:01

360m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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4. Parque de Merendas de Espite Itinerario ad anello da Espite

24,7km

02:55

590m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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5. Lagoa Negra Itinerario ad anello da Freixianda

10,0km

01:10

150m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

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