La corsa a piedi è uno dei modi migliori per vivera la natura nei dintorni di Melides. Per aiutarti a trovare i sentieri per fare jogging abbiamo selezionato i migliori itinerari per corsa a piedi nei dintorni di Melides. Clicca su uno dei percorsi qui sotto e consulta foto e suggerimenti di altri runner.

Ultimo aggiornamento: 1 ottobre 2025

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1. Itinerario ad anello per corsa a piedi da Samoca

9,87km

01:06

120m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

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2. Itinerario ad anello per corsa a piedi da Melides

18,2km

02:14

310m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Difficile

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3. Palhota Itinerario ad anello da Foros da Queimada

32,1km

03:50

460m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Difficile

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4. Senhora do Livramento Itinerario ad anello da Melides

21,2km

02:45

490m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Difficile

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5. Itinerario ad anello per corsa a piedi da Aldeia do Pico

8,08km

00:52

120m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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